Kategorija

Populiarios Temos

1 Riešą
Tabletės nuo artrito
2 Keliai
Gimdos kaklelio osteochondrozėje padidėja slėgis
3 Riešą
Žmogaus rankos anatomija paveikslėliuose: rankų kaulų, sąnarių ir raumenų struktūra
Image
Pagrindinis // Reabilitacija

Stuburo artrozė


Stuburo artrozę be perdėjimo galima vadinti mūsų laikų rykšte. Tokia degeneracinė liga blogai veikia savijautą, naikina sąnarius ir kremzlės audinius, todėl svarbu laiku užkirsti kelią ligai ir ją išgydyti. Sužinokite, kas yra artrozė, kaip ji pasireiškia ir kada kelti pavojaus signalą, jei radote pirmuosius požymius.

Stuburo artrozė: kas tai

Priešingu atveju ši liga vadinama spondiloartroze, ji turi pirminę ir antrinę formas. Iki šiol nėra iki galo žinoma, kokios yra idiopatinės artrozės pasireiškimo priežastys, tačiau antrinis tipas dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. To priežastis yra banalus nusidėvėjimas - laikui bėgant kaulus, įskaitant slankstelius, jungiantis kremzlinis audinys nusidėvi, tampa nebe toks elastingas ir mažėja. Stuburas ir sąnariai nuolat skauda ir traškėja.

Kai po ilgo darbo prie kompiuterio pajunti laukinį norą sušilti, tačiau nugaros skausmai nepraeina, tada tai dar nėra artrozė..

Liga turi aiškių simptomų, ją diagnozuoti gali tik patyręs ortopedas chirurgas.

Stuburo artrozė taip pat vadinama spondiloartroze

Artrozės priežastys

Pirminė artrozė atsiranda dėl genetinio polinkio: kai tėvai turi medžiagų apykaitos sutrikimų, pavyzdžiui, diabetą, raumenų ir kaulų sistemos kreivumą (plokščios pėdos, šlaunies pėdos). Tokiu atveju vaikas gali paveldėti šiuos bruožus..

Antrinė artrozė atsiranda dėl:

  • uždegiminiai procesai: osteochondrozė, osteoporozė, nekrozė;
  • įvairūs sužalojimai, kai pažeidžiami tarpslanksteliniai sąnariai ir stuburas;
  • fizinis darbas, patiriantis rimtą stresą, pavyzdžiui, dėl darbo, susijusio su sunkių krovinių nešiojimu;
  • antsvoris, dėl kurio stipriai apkraunama raumenų ir kaulų sistema bei stuburo kolona;
  • hormoniniai sutrikimai, pavyzdžiui, menopauzės ar nėštumo metu;
  • bloga medžiagų apykaita ir kalcio, fosforo bei kitų svarbių „statybinių“ elementų trūkumas;
  • profesionalus sportas, kur yra slankstelių ir nugaros apkrova.

Visiems žmonėms, apkraunantiems nugarą, automatiškai gresia pavojus, todėl jie turėtų menkiausio įtarimo atveju kreiptis į gydytoją. Paprastai simptomai žmones užklumpa po 60 metų, tačiau jauname amžiuje niekas nėra apsaugotas nuo artrozės.

Stuburo artrozės tipus galima apytiksliai suskirstyti į tris sritis:

  • maža nugaros dalis;
  • krūtinės ląstos sritis;
  • gimdos kaklelio.
Paprastai pacientų, besikreipiančių į gydytoją, amžius viršija 65 metus.

Juosmens stuburo dalies artrozė

Dažniausia šios ligos vieta yra juosmeninė stuburo dalis. Juosmens srityje (kryžkaulis, sėdmenys, apatinė nugaros dalis ir kojos iki kelio) atsiranda nemalonių pojūčių, ir žmogus dažnai negali rasti patogios padėties. Juosmens-kryžmens srities spondiloartrozei būdingas skausmas sunkiai keliant, kuris išnyksta ramybės būsenoje.

Pažengusiose stadijose skausmingas skausmas apatinėje nugaros dalyje yra net gulint. Liga reikalauja neatidėliotino gydytojo dėmesio, nes be gydymo ji gali pereiti į pavojingesnę formą.

Krūtinės stuburo tarpslankstelinių sąnarių artrozė

Tai daug rečiau nei juosmens ir gimdos kaklelio artrozė, nes skausmas yra pečių ašmenų srityje. Tai atsiranda tik judant, o ligos vystymasis sukelia standumą, ypač ryte, ir kvėpavimo pasunkėjimą. Dažnai pagrindinė tokios patologijos išsivystymo priežastis yra įvairios sporto traumos ir stuburo perkrovos, taip pat mikrofrakcijos..

Pagrindinis stuburo artrozės simptomas yra skausmo atsiradimas pasvirusių kūno judesių pirmyn ir atgal arba šoninių pasvirimų metu.

Gimdos kaklelio artrozė

Labai dažnai būtent ši spondiloartrozė paveikia jaunus žmones ir atsiranda po ilgo sėdėjimo prie kompiuterio. Ne veltui ortopedai reikalauja daryti pertraukas, jei dirbate biure, nes kaklo stuburas pavargsta greičiau nei kiti. Sutrinka stuburo slankstelių mityba, dėl kurios atsiranda nuolatinė raumenų įtampa ir kaklo skausmai. Dėl to jutimo organai (rega ir klausa), vidaus organų funkcionavimo problemos (širdies ir kraujagyslių sistemos gedimai), skausmas gimdos kaklelio srityje..

Krūtinės ląstos srities trans-skersinė artrozė

Jis gali būti klasifikuojamas kaip atskira ir labai reta spondiloartrozės forma, taip pat briaunų sąnarių artrozė..

Dažniausiai kremzlės sandūroje su šonkauliais susidėvi iki šešiasdešimties metų arba dėl mechaninių pažeidimų. Skausmo pojūčiai yra lokalizuoti šonkaulių ir stuburo sandūroje, dažniausiai pasireiškia po ilgo fizinio darbo. Ankstyvosiose stadijose tokio tipo artrozė gali būti besimptomė ir atsitiktinai pasireikšti MRT.

Artrozė dažnai egzistuoja kartu su kitais dar nenustatytais kūno patologiniais procesais, todėl svarbu laiku kreiptis į ligoninę.

Tarpslankstelinių diskų kremzlių sunaikinimo simptomai

Daugeliu atvejų artrozės požymiai priklauso nuo formos:

Artrozės diagnozė

Savo jėgomis galite klausytis tik savo kūno ir laiku suprasti, kad nugarą ima skaudėti dėl ilgo fizinio darbo. Alternatyvios netradicinės priemonės tik laikinai palengvins skausmą, tačiau turėtumėte gauti rekomendacijas iš gydytojo, kuris, remdamasis analize ir anamneze, parengs tinkamą gydymo schemą ir tiksliai diagnozuos artrozės tipą..

Taikomi šie metodai:

  • magnetinio atsparumo tomografija (MRT);
  • kraujo chemija;
  • C reaktyvaus baltymo analizė;
  • rentgeno spinduliai;
  • Ultragarsas: kai kuriais atvejais apatinės nugaros dalies skausmas gali pasirodyti inkstų liga.

Nustačius patologiją, būtina skubiai pradėti gydymą.

Spondiloartrozės gydymas

Terapija turi būti integruota, kitaip ji nebus prasminga. Kai artrozės forma yra lengva, gydytojai pasirenka konservatyvų gydymą. Taikomos šios priemonės:

  • kineziterapija;
  • gimnastika;
  • dietos ir gyvenimo būdo pakeitimas;
  • vaistai;
  • dietos.

Ypatingais atvejais, kai pacientas negali judėti be pagalbos, jis išsamiai paguldomas į ligoninę. Būtina skubiai pradėti gydymą, jei:

  • konservatyvus gydymas yra neveiksmingas;
  • yra komplikacijų;
  • yra nugaros smegenų suspaudimas.

Narkotikų gydymas

Lengvomis nugaros artrozės stadijomis vaistai turi būti įtraukti. Pacientui skiriami priešuždegiminiai vaistai, injekcijos ir vietiniai tepalai: jie gali palengvinti skausmą ir pašalinti uždegimą. Chondroprotektoriai labai efektyviai susidoroja su savo vaidmeniu: jie greitai atstato kremzlės audinius, praktiškai neturi neigiamo šalutinio poveikio ir savo sudėtimi yra panašūs į žmogaus kremzles. Siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą, gydymas dažnai derinamas su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU)..

Dažnai vaistų terapija skiriama injekcijų, tablečių ir lašintuvų pavidalu. Paūmėjusios ligos stadijoje injekcijos dažnai naudojamos paveiktoje vietoje. Taip pat naudojamas tepalas ar gelis, turintis priešuždegiminį poveikį..

Operatyvi intervencija

Jei nėra kitų metodų, atliekamas chirurginis gydymas: denervacija arba transplantacija.

  1. Denervacija yra sergančio sąnario nervų galūnių sunaikinimas, kitaip tariant, organo atskyrimas nuo nervų sistemos.
  2. Transplantacijos metu pažeistas sąnarys pakeičiamas dirbtiniu. Šiuolaikinė medicina siūlo daug puikių ir patikimų protezų iš plastiko, metalo ar keramikos variantų, kurių tarnavimo laikas yra daugiau nei 20 metų.

Taupymo metodai

Kineziterapija kartu su tinkama mityba, gera nuotaika ir dieta daro stebuklus. Jei artrozės forma yra lengva, gydytojai gali skirti akupunktūrą, kineziterapijos pratimus, magnetoterapiją ir dabar populiarų pilvo dekompresiją..

Dieta taip pat yra lengva, iš esmės ji nieko nepakeis, išskyrus jūsų požiūrį į maistą. Tai įeina:

Fizioterapiniai spondiloartrozės gydymo metodai yra skirti sumažinti skausmą ir palengvinti pažeistų slankstelių uždegimą.

  • mažiau druskos, riebi, saldi ir rūkyta;
  • daugiau natūralių produktų;
  • pakankamas vandens kiekis iki 2 litrų per dieną;
  • javai ir javai;
  • daržovės ir vaisiai;
  • atsisakius alkoholio.

Laikui bėgant ši dieta taps geru jūsų įpročiu, todėl nelaikykite artrozės bausme ir nesėkme..

Spondiloartrozės profilaktika

Gydytojai pataria stebėti savo sveikatą dar prieš atsirandant pirmiesiems artrozės požymiams. Gyvenkite subalansuotą gyvenimą, venkite per didelio fizinio krūvio ir kontroliuokite laisvalaikį.

  1. Įsigykite fitneso apyrankę, kuri primins pertraukėles, pasidaryti apšilimą ar atsigerti vandens.
  2. Praleiskite mažiau laiko kompiuteryje.
  3. Eikite į PP - tinkama mityba.
  4. Jei jūsų darbas susijęs su svorių kilnojimu, neprisiimkite per daug. Tokiems žmonėms gresia pavojus, todėl jie turėtų dažniau lankytis pas gydytoją nei kiti. Jei gydytojas pastebi kremzlinio audinio sumažėjimą, šis aliarmo varpas turėtų būti priežastis pakeisti jūsų gyvenimo būdą.

Artrozė šiuolaikiniame pasaulyje nėra sakinys. Anksti aptikus ir tinkamai subalansuotai gydant, kremzlė gali lengvai sugrąžinti pradinį elastingumą. Susitikimas su šia liga neturėtų jūsų sutrikdyti, nes dabar būsite atidi savo kūnui ir apskritai sveikatai..

Stuburo artrozė: tipai, simptomai ir gydymas

Stuburo artroze sergantys pacientai kreipiasi į gydytojus su nusiskundimais dėl nugaros skausmų tiek ramybės būsenoje, tiek vaikščiojant. Diskomfortą dažniausiai lydi traškėjimas, spustelėjimas, mobilumo ribojimas. 1 artrozė, 2 sunkumo laipsniai, gerai reaguoja į konservatyvų gydymą. Ir labai pažeidus stuburo sąnarius, atliekamos chirurginės operacijos.

Bendras ligos apibūdinimas

Svarbu žinoti! Gydytojai yra šokiruoti: „Yra veiksminga ir prieinama priemonė nuo ARTROZĖS.“ Skaitykite daugiau.

Stuburo artrozė yra degeneracinė-distrofinė liga, kuriai būdingas pirminis kaulų struktūras išklojančios kremzlės pažeidimas. Jie tampa tankesni, plonesni, o jų paviršiuje atsiranda įtrūkimų. Dabar kremzlės juda ne sklandžiai, o glaudžiasi viena prie kitos, o tai daro dar didesnę žalą.

Palaipsniui procese dalyvauja raiščiai ir periartikuliariniai raumenys. Kaulinis audinys auga formuojantis osteofitams. Jie dirgina minkštus audinius, išprovokuodami uždegimą, išspaudžia kraujagysles ir nervų šaknis.

Kūrimo etapai

Stuburo stulpelio artrozės stadijos nustatomos naudojant rentgenografiją. Kiekvienas iš jų turi savo klinikines apraiškas. Dažnai, pasak paciento aprašytų jį varginančių simptomų, gydytojas gali labai tiksliai prisiimti vieną ar kitą stuburo artrozės stadiją ir sunkumą.

Stuburo artrozės vystymosi stadijaKlinikiniai ir rentgenografiniai požymiai
PirmasFizinio krūvio metu nugaroje yra nedidelis diskomfortas, išnyksta po trumpo poilsio. Rentgenogramose artrozės požymių nerandama
AntrasPasirodo pirmasis vidutinio sunkumo skausmas, kurį sustiprina judesys, kūno lenkimas ar pasukimas. Sąnarinė kremzlė sunaikinta, rentgenogramose matomi kraštiniai kauliniai augalai
TrečiasSkausmas tampa pastovus, naktį nenuslūgsta, judrumas yra ribotas. Dėl nepakankamo audinių mitybos susilpnėja raiščiai ir raumenys. Pažeistų sąnarių srityje susidaro keli osteofitai
KetvirtaSkausmo intensyvumas šiek tiek sumažėja dėl dalinio ar visiško vienos iš stuburo dalių sąnarių imobilizavimo. Rentgeno nuotraukos rodo stiprų kremzlės retėjimą, didelius sunaikinimo židinius

Artrozės tipai

Artrozė yra pagrindinė, išsivystanti iš pradžių sveiko kremzlės audinio fone. Antrinės patologijos atsiranda jau esančių tarpslankstelinių sąnarių ligų ar traumų fone. Taip pat artrozė klasifikuojama atsižvelgiant į pažeistų kremzlių ir kaulų struktūrų vietą..

Juosmens stuburo sritis

Tarpslankstelinius juosmens sąnarius ypač dažnai pažeidžia artrozė dėl padidėjusių jiems tenkančių krūvių. Patologija diagnozuojama biuro darbuotojams, kraustytojams, sunkiaatlečiams. Jam būdingas traukimas, bukas skausmas remisijos metu, ūmus, auskarų vėrimas - recidyvų metu. Jie nėra aiškiai lokalizuoti, bet išplinta į šlaunis, sėdmenis.

Krūtinės stuburo sritis

Krūtinės ląstos srities sąnariai artrozės pažeidžiami retai. Jie mažai dalyvauja judėjime, o dalį susidarančių apkrovų perima galingas šonkaulių lankelis. Bet būtent krūtinės ląstos patologijoje konkrečias klinikines apraiškas yra šiek tiek sunku diagnozuoti. Nugaros skausmai pasireiškia ne tik judant, bet ir čiaudint, garsiai juokiantis ir kosint. Tai jaučiama širdies srityje, todėl pacientai, sergantys artroze, dažnai susitaria su kardiologu.

Gimdos kaklelis

Kaklo stuburo tarpslankstelinių sąnarių artrozė yra ypač sunki. Deformuotos kaulų struktūros užspaudžia slankstelių arterijas, dėl ko smegenys krauju aprūpinamos deguonimi nepakankamai.

Krūtinės ląstos srities trans-skersinė artrozė

Šonkaulių-stuburo ir šonkaulių-skersinių sąnarių artrozė, lokalizuota krūtinės ląstos srityje, diagnozuojama retai. Jis vystosi dėl kremzlinio audinio pablogėjimo, medžiagų apykaitos sutrikimų, distrofinių tarpslankstelinių diskų struktūros pokyčių. Pagrindiniai patologijos simptomai yra sutrikusi laikysena (pasilenkimas), dusulys, oro trūkumo jausmas įkvėpus, padidėjusi kūno temperatūra.

Facet sąnarių artrozė

Krašto sąnarių artrozė (spondiloartrozė) dažnai derinama su spondiloze ar osteochondroze, įskaitant jos komplikacijas - iškyšas, tarpslankstelines išvaržas. 90% atvejų patologija nustatoma vyresniems nei 60 metų pacientams. Kliniškai spondiloartrozė pasireiškia briaunų sąnarių subluksacija, stipriu skausmu, judesių sustingimu.

Ligos priežastys

Stuburo artrozė dažnai išsivysto dėl natūralaus kūno senėjimo. Regeneracijos procesai sulėtėja, todėl mikrotraumuotos kremzlės nespėja atsigauti. Pasireiškiantys veiksniai yra įgimtos anomalijos, raiščių-sausgyslių aparato silpnumas, taip pat kifozė, skoliozė, plokščios pėdos.

Osteochondrozė, osteoporozė, spondilolistezė, aterosklerozė, endokrininės ir reumatinės patologijos, kraujotakos sutrikimai gali išprovokuoti tarpslankstelinių sąnarių artrozę. Kartais kremzlės pradeda irti po traumos ar operacijos.

Namuose galima išgydyti net „pažangią“ ARTROZS! Tik nepamirškite juo patepti kartą per dieną..

Patologijos simptomai

Pradiniame vystymosi etape patologija niekuo nepasireiškia. Žmogus klaidina lengvą nugaros diskomfortą dėl raumenų nuovargio, atsirandančio po darbo dienos. Sunaikinant tarpslankstelinių sąnarių kremzlinę dangą, skausmas padidėja. Bet koks staigus judesys, sunkus kėlimas, ilgas buvimas vienoje kūno padėtyje gali išprovokuoti jų išvaizdą.

Antroje artrozės stadijoje, pasukus galvą ar kūną, girdimi spragtelėjimai, traškantys dėl kaulų paviršių pasislinkimo. Judesių standumas ypač ryškus ryto valandomis, taip pat nedidelis odos patinimas pažeistų sąnarių srityje..

Diagnostika

Pagrindas nustatyti pirminę diagnozę yra išorinio tyrimo ir anamnezės duomenys, paciento skundai. Norėdami paaiškinti, atliekami instrumentiniai tyrimai:

  • stuburo rentgenograma;
  • Stuburo MRT ar KT;
  • Kraujagyslių MRT;
  • dupleksinis galvos ir kaklo arterijų nuskaitymas;
  • MSCT angiografija.

Diagnostinės blokados taip pat yra informatyvios. Švirkščiant gliukokortikosteroidų ir novokaino tirpalų į pažeistų sąnarių sritį, skausmas susilpnėja arba visiškai išnyksta..

Kaip gydyti stuburo artrozę

Stuburo artrozę galima pašalinti tik taikant ilgalaikį kompleksinį gydymą. Jis skirtas malšinti skausmą ir sustingimą, optimizuoti stuburo apkrovas, užkirsti kelią patologijos plitimui sveikiems sąnariams..

Narkotikų terapija

Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas leidžia greitai atsikratyti skausmo. Ypač veiksmingi yra vaistai, kurių veikliosios medžiagos yra nimesulidas, meloksikamas, indometacinas, diklofenakas, ibuprofenas..

Šie vaistai taip pat gali būti įtraukti į terapinį režimą:

  • angioprotektoriai, antikoaguliantai, PDE inhibitoriai - eufilinas, pentoksifilinas, ksantinolio nikotinatas;
  • raumenis atpalaiduojantys vaistai - Midocalm, Sirdalud, Baklosan;
  • preparatai su B grupės vitaminais - Kombilipen, Milgamma, Neuromultivitis.

Pacientams skiriami sisteminiai chondroprotektoriai (Teraflex, Dona, Artra) daliniam kremzlės audinio atstatymui, raiščių stiprinimui, degeneracinio proceso slopinimui..

Fizioterapija

Sergant stuburo artroze, ypač rekomenduojama amplipulsija, diadinaminės srovės, ultragarsas ir elektrinė stimuliacija. Gydymui naudojama magnetoterapija, lazerio terapija, smūginių bangų terapija, purvo, parafino, ozokerito aplikacijos. Norėdami pašalinti ūminį skausmą, atliekama elektroforezė gliukokortikosteroidais, anestetikais, analgetikais.

Gyvenimo būdo korekcija

Gydant ligą reikia pakoreguoti įprastą gyvenimo būdą. Būtina sumažinti artrozės pažeistos stuburo dalies apkrovą, taip pat dėvint ortopedinius prietaisus. Tai „Shants“ apykaklės, pusiau standžios elastingos ortozės, šildantys tvarsčiai iš natūralios vilnos.

Fizinis lavinimas

Individualų pratimų rinkinį sudaro mankštos terapijos gydytojas, atsižvelgdamas į artrozės lokalizaciją ir eigos sunkumą, simptomų sunkumą. Jis dalyvauja pirmuosiuose užsiėmimuose, kad mokytų pacientus apie teisingą krovinių dozavimą. Tai vienintelis būdas sustiprinti raumeningą nugaros rėmą ir užkirsti kelią tolesnei kremzlės mikrotraumai. Po kurio laiko galite treniruotis namuose, atsižvelgdami į medicinos rekomendacijas..

Dieta

Dieta netaikoma nepriklausomiems stuburo artrozės gydymo metodams. Išimtis yra pacientų antsvorio buvimas. Jiems patariama numesti svorio, norint iškrauti tarpslankstelinius, šonkaulių ir stuburo slankstelių sąnarius. Norėdami tai padaryti, kasdieniame meniu pakeiskite dešrą ir konditerijos gaminius, pusgaminius su neriebiais fermentuotais pieno produktais, šviežiomis daržovėmis ir vaisiais..

Chirurginė intervencija

Konservatyvaus gydymo neefektyvumas yra operacijos indikacija. Ja siekiama padidinti tarpslankstelinių šakų ir stuburo kanalo skersmenį. Tarpslankstelinių sąnarių krūviui palengvinti tarp artrozės pažeistų stuburo slankstelių yra įrengiami implantai. Tai taip pat padeda didinti raiščių įtampą, stabilizuoti žiedinę fibrozę..

Liaudiški, netradiciniai metodai

Stuburo artrozė greitai progresuoja, išprovokuodama sunkių komplikacijų vystymąsi. Todėl netikslinga eksperimentuoti naudojant netradicinius metodus ir liaudies gynimo būdus, kurie geriausiu atveju nepakenks sveikatai..

Galimos komplikacijos

Gimdos kaklelio artrozė yra pavojinga, turint didelę tikimybę susirgti radikuliariniu sindromu, pasireiškiančiu jautrumo pokyčiais, refleksų praradimu. Spondiloartrozei progresuojant atsiranda parezės, parestezijos ir raumenų kontraktūros. Paskutinėje bet kokios lokalizacijos artrozės stadijoje sąnariai yra imobilizuoti.

Profilaktika ir prognozė

Prognozė yra palanki atliekant terapiją pradinėse stuburo artrozės stadijose. Sunkius sužalojimus galima ištaisyti tik chirurginiu būdu. Po jo yra gretimų slankstelių segmentų patologijos pasikartojimo tikimybė..

Patologijos prevencija susideda iš veiksnių, provokuojančių jo vystymąsi, neįtraukimo į įprastą gyvenimo būdą. Tai yra mažas fizinis aktyvumas, padidėjęs stuburo stresas, rūkymas, dažna hipotermija..

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmus ir artrozę?

  • Sąnarių skausmai riboja jūsų judesius ir visavertį gyvenimą...
  • Jus jaudina diskomfortas, traškėjimas ir sistemingas skausmas...
  • Galbūt jūs išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
  • Tačiau sprendžiant iš to, kad skaitote šias eilutes, jos jums nelabai padėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikulas tvirtina, kad egzistuoja tikrai veiksminga priemonė nuo ARTROZĖS! Skaityti daugiau >>>

Tarpslankstelinių sąnarių artrozė - sustokite laiku

Tarpslankstelinių sąnarių artrozė yra patologija, sukelianti destruktyvius sąnarių ir kremzlės audinių pokyčius. Šiuolaikiniai gydytojai apibūdindami vartoja šio termino sinonimus - spondiloartrozė, briauna ar spondiloartropatinis sindromas. Akivaizdu, kad degeneraciniai - distrofiniai procesai kauluose ir kremzliniuose audiniuose nevyksta greitai, todėl ligos simptomai auga palaipsniui - nuo visiško nerimą keliančių požymių nebuvimo iki jų ryškios apraiškos. Negydoma patologija yra susijusi su stipriais skausmo priepuoliais, dėl kurių atsiranda judėjimo sutrikimų. Pakalbėkime išsamiau apie gydymo principus, ligos priežastis ir simptomus.

Išsiaiškinti priežastis

Stuburo artrozė yra pirminė (idiopatinė) ir antrinė. Tikslios pirminės spondiloartrozės priežastys nebuvo išaiškintos, yra teorijų, pagrįstų genetiniu polinkiu, apie įgimtus motorinės sistemos ir slankstelių defektus (displazija, plokščios pėdos, patologinė kifozė, lordozė ir kt.)

Antrinė artrozė visada vystosi kitų patologijų fone:

  • uždegiminio ir distrofinio raumenų ir kaulų sistemos ligos, pavyzdžiui, spondilitas, osteochondrozė, osteoporozė ir kt.;
  • mechaniniai pažeidimai (įskaitant operaciją);
  • stuburo traumos (šiai grupei taip pat priklauso mikrotraumatizacija dėl tam tikrų žmonių, pavyzdžiui, sportininkų, antsvorio turinčių žmonių, netinkamos laikysenos ir kitų, pernelyg didelių stuburo apkrovų);
  • hormoniniai sutrikimai, pavyzdžiui, estrogeno trūkumas moteriai menopauzės metu;
  • autoimuniniai negalavimai (chondrokalcinozė, podagra ir kt.);
  • kraujagyslių sistemos ligos (aterosklerozė);
  • kraujotakos sutrikimai dėl fizinio neveiklumo;
  • endokrininės sistemos patologija, medžiagų apykaitos sutrikimai (hipertirozė, vitaminų ir mineralų trūkumas).

Ypatingą dėmesį reikia skirti deformuojančiai slankstelių sąnarių artrozei. Dažniausiai tai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms ir yra susijęs su amžiumi susijusiais audinių pokyčiais. Su šia forma susidaro savotiški kaulų ataugos - osteofitai, kurie žymiai sumažina judrumą ir išprovokuoja veido skausmo sindromą.

Taip pat osteofitai gali atsirasti jauniems žmonėms, esant patologinei lordozei ir kifozei, šiuo atveju taip pat atsiranda briaunų skausmas.

Raidos mechanizmas ir simptomai

Spondiloartrozė pradeda vystytis dėl kremzlinio sluoksnio periosteumo aprūpinimo krauju pažeidimo. Dėl to kremzlė praranda elastingumą ir tampa plonesnė. Pasikartojančios perkrovos prisideda prie mikro sužalojimų susidarymo, sąnario kapsulės tempimo, sinovinio skysčio kiekio sumažėjimo, kremzlės degeneracijos ir sąnario lygumo praradimo.

Šiuo atžvilgiu paveiktuose sąnariuose susidaro subluksacijos ir susidaro osteofitai. Degeneracija progresuoja iki visiško kremzlės sunaikinimo.

Pagrindinis patologijos simptomas yra pažeisto stuburo skausmas, kuris praeina ramybės būsenoje.

Artrozės požymiai pamažu didėja.

Yra 4 spondiloartrozės etapai, kurie atitinka tam tikrus simptomus:

  1. Pradiniame etape pacientas jaučiasi sustingęs po miego ir šiek tiek sulaužęs stuburą menkiausiais lenkimais ar lenkimais..
  2. Antrajai stadijai būdingas stiprus skausmas, o tarpslankstelinių sąnarių traškesys juntamas bet kokiu judesiu. Atsiranda sunkumų atliekant darbus, susijusius su fizine veikla.
  3. Trečiojo etapo metu skausmas tampa pastovus ir neišnyksta net ramybės būsenoje, judesiai yra riboti, pažeistos dalies raumenys atrofuojasi ir spazmuoja. Šiame etape dažnai būna išvaržos tarp diskų..
  4. Ketvirtasis etapas yra sunkiausias - susidaro visiška sąnarių ankilozė (jų susiliejimas).

Klasifikacija, diagnozė

Svarbu! Labiausiai atskleidžiantis ir efektyviausias nugaros ligų diagnozavimo metodas yra MRT.

Gydymo principai

Kadangi spondiloartrozė yra lėtinė patologija, ją reikia gydyti kompleksiškai. Antrasis terapijos aspektas yra sistemingos sveikatingumo priemonės.

Gydymo procedūrų sąrašas yra toks:

  • vaistų vartojimas;
  • kineziterapija;
  • Pratimų terapija;
  • manualinė terapija;
  • masažas;
  • akupunktūra;
  • alternatyvi medicina (homeopatijos, hirudoterapijos ir kt. naudojimas);
  • ortopedinių prietaisų naudojimas.

Vaistus turėtų skirti tik gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į artrozės stadiją. Svarbiausi iš šių vaistų yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kurie padeda numalšinti skausmą ir uždegimą. Chondroprotektoriai skiriami ilgiems kursams, kurie pagerina kremzlės struktūrą..

Kineziterapijos metodai padeda sumažinti skausmą ir uždegimą.

Svarbų vaidmenį paciento sveikimui tenka gydomųjų pratimų kompleksai, kuriais siekiama sustiprinti raumenų korsetą. Jie turi būti atliekami reguliariai, kitaip ligos progresas negali būti sustabdytas..

Masažas turi šildantį ir tonizuojantį poveikį, malšina nugaros ir kaklo raumenų spazmus, gerina kraujotaką.

Tradicinė medicina artrozei gydyti siūlo vaistinių žolelių pagrindu pagamintus tepalus, trynimus ir kompresus.

Akupunktūra veikia taikliai, tačiau sistemingai naudojant ji žymiai pagerina savijautą.

Paprastai kai kuriose situacijose ekspertai rekomenduoja naudoti ortopedinius prietaisus, pavyzdžiui, korsetus, kurie padeda stabilizuoti sergančią stuburą..

Laiku gydant spondiloartrozę, pacientas bus išgelbėtas nuo komplikacijų - iškyšų, išvaržų.

Nepradėkite rūpintis nugaros sveikata „nuo pirmadienio“. Dabar daryk gimnastiką ir visada išlaikyk gerą darbą.

Stuburo artrozė - spondiloartrozė: simptomai, rūšys, gydymas

Stuburo artrozė (spondiloartrozė) yra lėtinė degeneracinių-distrofinių pokyčių forma stuburo sąnario kremzlėje, kuriai būdingas kremzlinio vientiso plonėjimas ir kaulinio audinio dauginimasis stuburo sąnariuose. Daugelis žmonių mano, kad slankstelių sistema neturi sąnarių, o susideda tik iš slankstelių ir tarpslankstelinių diskų, o tai labai klysta. Centrinė raumenų ir kaulų sistemos ašis arba stuburas taip pat turi vadinamuosius facetinius (facetinius) sąnarius. Jie susidaro dviejų gretimų slankstelių sąnarinių procesų (briaunų) galais ir yra sutelkti tarp viršutinio apatinio slankstelio ir apatinio viršutinio. Šarnyriniai kauliniai paviršiai yra padengti lygiomis, slidžiomis ir elastingomis kremzlėmis.

Tokių sąnarių funkcinė reikšmė yra milžiniška: jie užtikrina normalų stuburo lenkimą ir išplėtimą, taip pat riboja stuburo kolonos apkrovos laipsnį, apsaugodami jį nuo per didelių judesių ir nestabilumo. Degeneraciniai-distrofiniai procesai, paveikę svarbų kremzlinį dangalą, lemia jo sunaikinimą, plonėjimą ir dilimą, dėl kurio atsiranda deformacijos, padidėja sąnarinių kaulų elementų trintis ir atitinkamos sekcijos perkrova. Problemą komplikuoja osteofitai, kurie yra kaulų stuburo formos ataugos, atsirandančios išilgai sąnarinės platformos kraštų, veikiamos didelės mechaninės apkrovos..

Ši liga yra pavojinga, nes degeneracijos apima ne tik kremzles, bet ir visus sąnario komponentus: kapsulę, sinovinę membraną, raiščius, subchondrinį kaulą ir net raumenis. Remiantis statistika, apie 40% žmonių kenčia nuo stuburo artrozės. Maždaug 55% facetinių sąnarių degeneracijų įvyksta gimdos kaklelio srityje, apie 30% juosmens srityje, o likę 15% - krūtinės srityje..

Pagrindinė pacientų kategorija yra vyresni nei 45 metų žmonės, kurie yra labiausiai pažeidžiami patologijų dėl biologinio kūno senėjimo. Tie, kurie nuolat patiria sunkų fizinį krūvį arba, priešingai, gyvena sėsliai, taip pat turi polinkį į šią ligą. Antsvoris, autoimuniniai negalavimai ir traumos istorijoje, stuburo struktūros anomalijos taip pat gali tapti provokuojančiais veiksniais stuburo sąnarių degeneracinės-distrofinės patogenezės atsiradime ir progresavime..

Yra viena schema: vidutiniškai aktyvūs ir antsvorį turintys žmonės tokiomis ligomis serga daug rečiau..

Artrito reiškinius lydi vietinis skausmo sindromas ir nugaros ar kaklo sustingimas, priklausomai nuo problemos vietos. Nepaprastai svarbu laiku nustatyti nesėkmingo proceso raidą ir nedelsiant pradėti gydymą. Priešingu atveju kils rimtų komplikacijų, dėl kurių gyvenimo kokybė bus reikšmingai paveikta, o žmogus taps neįgalus. Konservatyviai išgydyti ligos neįmanoma, tačiau tinkamai parinkta terapija sulėtins arba sustabdys neigiamus reiškinius. Pažengusiais atvejais gali prireikti ortopedinės operacijos.

Spondiloartrozės simptomai

Ankstyvosiose stadijose yra gana problematiška nustatyti briaunų sąnarių artrozę intervale tarp kryžkaulio ir juosmens segmentų be tinkamų diagnostikos prietaisų. Ankstyvosios patogenezės apraiškos nėra nuolatinės ir ryškios, todėl žmogus dažniausiai nesuvokia pirmųjų pranešimų iš probleminės srities kaip ligos. Pirmasis požymis yra sunkumo jausmas juosmens srityje..

Sunkumas kyla aktyvaus fizinio darbo metu, ilgai būnant nejudančioje padėtyje, pavyzdžiui, kai tenka ilgai stovėti ar sėdėti. Paprastai žmonės tokį nemalonų reiškinį kryžkaulio ir juosmens srityje priskiria paprastam nuovargiui. Bet patartina pradėti gydyti ligą tik jos atsiradimo stadijoje. Esant vidutinio sunkumo ir sunkioms formoms, gydymas anaiptol nėra lengva užduotis.

Laikui bėgant, deformuojanti artrozė pradeda progresuoti, atsiranda nauji simptomai, kurie jau dabar neramina ir sukelia daug kančių. Vienas iš pagrindinių juosmens-kryžmens artrozės požymių yra skausmas. Jis koncentruojasi į ribotą apatinio stuburo plotą. Tada žmogus pradeda suprasti, kad jis sunkiai serga, todėl jis kreipiasi pagalbos į medicinos įstaigą. Apibendrinkime tai, kas pasakyta, ir pridėkime ką nors naujo dėl juosmens artrozės klinikinių simptomų.

Juosmens patologijos tipas yra išreikštas:

  • standumas, ribotas apatinės nugaros dalies variklio potencialas;
  • įvairaus pobūdžio ir intensyvumo skausmai kryžkaulio-juosmens srityje, dažniau juos skauda;
  • padidėjęs skausmo faktorius šoninio, priekinio, užpakalinio kūno lenkimo metu, pasisukus į šonus, sukant;
  • skausmas po ilgo fizinio krūvio, ilgalaikė nejudrumo būsena (su neišleista patologija po poilsio skausmas sumažėja, su rimta degeneracija - jis yra nuolatinis, neatsižvelgiant į krūvį);
  • vietinis sustingimas, nors pradiniame etape jis pasireiškia ryto valandomis, kai tik pacientas pakyla iš lovos, bet maždaug po 30-60 minučių viskas praeina;
  • kartais krizė apatinėje nugaros dalyje bet kokio judesio metu;
  • raumenų įtempimas probleminio sąnario vietoje;
  • vietinis minkštųjų audinių patinimas ir patinimas;
  • sunkiais atvejais nesugebėjimas savarankiškai atsisėsti, pakilti iš sėdimos padėties;
  • greitas nuovargis, bendras negalavimas, retais atvejais karščiavimas.

Verta paminėti, kad komplikuota liga, nors ir retais atvejais, gali paveikti apatinių galūnių jautrumą ir stiprumą. Asmuo gali jausti tirpimą, pėdų, kojų silpnumą, kojų ar sėdmenų skausmą, nors panašus modelis labiau būdingas tarpslankstelinėms išvaržoms.

Kaip matote, simptomų sąrašas yra gana platus, o kiekvieną iš išvardytų požymių galima priskirti ne tik šiai ligai, bet ir daugeliui kitų raumenų ir kaulų sistemos, įskaitant vidaus organus, nukrypimų. Pavyzdžiui, apatinę nugaros dalį gali skaudėti dėl blogo inkstų, žarnyno ir kt. Todėl svarbu atlikti aukštos kokybės tyrimą, siekiant įsitikinti, kad problema slypi būtent tarpslanksteliniuose sąnariuose, o ne jokiame kitame keteros ar vidaus organo elemente..

Krūtinės stuburas (nugaros)

Krūtinės ląstos stuburas yra mažiausiai apkrautas, o tai paaiškina mažiausią šiame segmente pasitaikančių sąnarių artrozės atvejų skaičių. Patogenezės buvimą gali parodyti tokie simptomai kaip standumas, krūtinės ir šonkaulių skausmas, rečiau pečių ašmenų srityje. Dėl raumenų įtempimo ir skausmo priepuolių pacientui sunku sulenkti, pasisukti ir net kvėpuoti.

  • Pradiniu laikotarpiu simptomai krūtinės ląstos srityje dažniausiai pasireiškia ilgai dirbant fizinį darbą, ilgai sėdint ar po miego. Bet kai tik žmogus pailsi ar išsisklaido, diskomfortas nustoja galioti.
  • Ligai progresuojant sutrinka kvėpavimas, atsidusus / iškvepiant ar kosint atsiranda ūminis skausmas krūtinkaulyje. Traukuliai su rimtomis deformacijomis yra užsitęsę ir intensyvūs, dažnai nuolatiniai.
  • Žmogus lovoje negali rasti patogios padėties, kad sumažėtų stipraus skausmo sindromo sunkumas. Daugiau ar mažiau galite tai toleruoti gulėdami ant šono, tačiau gulint ant nugaros, skrandis yra labai sunkus.
  • Patologijos pradžioje nemalonūs simptomai gali būti nutildyti išoriniais veiksniais ir vaistais, skirtais vidiniam vartojimui iš NVNU serijos. Tačiau tolesniame etape vaistų nuo skausmo stiprumas žymiai sumažėja, tačiau, kaip ir visos kitos konservatyvios terapijos priemonės.

Nepaprastai svarbu aiškiai nustatyti, su kuo susiję simptomai, ir rekomenduoti gydymą tik remiantis patikimais diagnostikos duomenimis..

Esmė ta, kad tokie simptomai būdingi daugeliui ligų. Dažnai žmonėms skiriamas gydymas, neatitinkantis tikrosios diagnozės. Skausmo sindromas dažnai lokalizuojamas kasos, skrandžio, širdies, kepenų, plaučių srityje.

Taigi, kažkas nesėkmingai kovoja su širdies ligomis, pankreatitu, cholecistitu, gastritu ir kt. Tačiau iš tikrųjų daugiausiai dėmesio reikėtų skirti stuburo tarpslankstelinių sąnarių atstatymui. Arba, priešingai, galite pagalvoti, kad visa esmė yra susijusi su stuburo sistema, tačiau iš tikrųjų tai yra priešinfarktinė būklė arba plaučių uždegimas. Nejuokaukite, jei krūtinėje, bent jau gale, bent priekyje, mentėje ar viršutinėje pilvo dalyje atsiranda diskomfortas. Nedelsdami eikite į ligoninę, tik patyrę medicinos specialistai galės nustatyti teisingą diagnozę!

Dėmesio! Turėtumėte žinoti, kad tinkamos nugaros formos artrozės terapijos nebuvimas iš tikrųjų gali pakenkti netoliese esantiems organams. Ypatingas pavojus yra širdies vainikinių kraujagyslių patologija, dėl kurios gali ištikti miokardo infarktas..

Šonkaulių skersinis artrozės vaizdas

Krūtinės srityje yra šonkaulių skersiniai ir kairiojo stuburo sąnariai, kurie suformuoja krūtinės slankstelių ir šonkaulių sandūrą. Šie du formacijų tipai yra mechaniškai susiję, todėl jie negali veikti vienas be kito. Šonkaulio-stuburo sąnarys ir skersinis šonkaulių sąnarys kartu atlieka tą pačią funkciją: pakelia ir nuleidžia simetriškus lankinius kaulus, kurie suformuoja šonkaulių narvelį. Ši stuburo sąnario aparato specifika būdinga krūtinės ląstos sričiai..

Kiekvienas iš pateiktų sąnarių gali patirti degeneracinę-distrofinę patogenezę. Nors reikia pažymėti, kad sąnariniai pažeidimai šiame slankstelio regione yra labai reti, nes krūtinės ląstos segmentą stipriai sustiprina raumenų-raiščių kompleksas. Dažniausiai jie išsivysto vyresnio amžiaus žmonėms, daugiausia moterims.

Kalbant apie klinikinius pasireiškimus, ankstesnėje pastraipoje mes jau kalbėjome apie nugaros tipo ligos pobūdį. Prisiminkime vieną išskirtinį bruožą: patologiniai požymiai daugiausia sutelkti šonkaulių srityje ir viršutinėje pilvo sienos dalyje. Jei liga yra sunkiai pradėta, gali kilti pavojingų komplikacijų: sunki kvėpavimo centro depresija ir rimti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai.

Facet sąnarių artrozė

Gimdos kaklelio sąnarių kremzlinių paviršių matricos sunaikinimas yra labiausiai paplitęs stuburo artrozės tipas ir vienas iš sunkiausių. Šis ligos porūšis taip pat vadinamas uncoarthrosis arba gimdos kaklelio osteoartritu. Patologija vystosi ilgai, ir iš pradžių ji gali niekaip nepasireikšti. Tačiau jau progresuojanti kaulų-kremzlių deformacija, sukelianti gimdos kaklelio-slankstelių nervų šaknų, venų ir arterijų, vegetacinių rezginių, suspaudimą, tikrai parodys save kaip įvairius neurologinius simptomus. Taigi, destruktyvius kaklo sąnario kremzlės procesus gali parodyti:

  • ribotas galvos judrumas ir skausminga kaklo stuburo būklė su nemalonia laikysena, ilgu nejudrumu, galvos pasukimu ir pakreipimu;
  • konkretaus garso atsiradimas judinant galvą (traškėjimas, spragtelėjimas);
  • vietinė raumenų įtampa pažeisto elemento projekcijoje;
  • spengimas ausyse ir pusiausvyros praradimo jausmas;
  • lumbago mentės-raktikaulio trikampyje;
  • regėjimo, klausos pablogėjimas;
  • vienkartinės gerklėje pojūtis;
  • arterinė hipertenzija;
  • tirpimas įvairiose viršutinių galūnių dalyse ir kitų tipų parestezijos;
  • skausmo sindromas kakle, galvoje, pečių juostoje, rankose, rečiau krūtinkaulyje (kartais skausmas imituoja širdies priepuolį).

Natūralu, kad kiekvienas žmogus turės savo simptomų rinkinį, tačiau visus pacientus suvienys viena bendra bėda - gimdos kaklelio segmento mobilumo praradimas. Blogiausia tai, kad be tinkamos ir savalaikės terapijos deformuoti kaulų kūnai gali kartu augti, o tada kaklo motoriniai gebėjimai yra visiškai užblokuoti. Be kita ko, dėl negalavimų, turinčių įtakos bet kuriam šio skyriaus lygiui, gali būti labai sutrikdytas smegenų kraujo tiekimas ir mityba..

Gydymo principai

Terapiniai sąnario spondiloartrozės tikslai apima skausmo malšinimą, kremzlinių ir kaulinių slankstelių struktūrų palaikymą ir raumenų funkcijos normalizavimą. Taigi bus pasiekta svarbiausia užduotis - pagerinti paciento gyvenimo kokybę. Kadangi ši liga yra lėtinė, tai yra, jos visiškai atsikratyti neįmanoma, specialistas sukuria optimaliu konkrečiu atveju tinkamų terapinių ir profilaktinių priemonių sistemą, kuria siekiama pasiekti degeneracijos ir distrofijos procesų remisiją paveiktame segmente..

Pagrindinis visų sąnarių ir stuburo gydymo algoritmas yra pagrįstas vaistų vartojimu, fizioterapija ir mankštos terapija, dieta. Visa veikla turėtų būti vykdoma išsamaus, reguliaraus ir visaverčio kurso metu visą gyvenimą. Tai vienintelis būdas pasiekti stabilią teigiamą dinamiką gydant sunkią ligą. Jei konservatyvus požiūris nepadeda, naudojami chirurginės intervencijos metodai. Žemiau siūlome susipažinti su lentele, kurioje aiškiai pateikti visi spondiloartrozės gydymo principai..

Narkotikų gydymasNesteroidiniai skausmo malšintuvai (išoriniai ir vidiniai)Malšinkite skausmą, pašalinkite patinimą, pašalinkite uždegimą paveiktoje srityje.Vazodilatatoriniai vaistaiGerina audinių mikrocirkuliaciją, kraujotaką, limfos nutekėjimą.Raumenis atpalaiduojantys vaistaiPadeda sušvelninti raumenų spazmus ir įtampą (atpalaiduoja įsitempusius raumenis).Chondroprotektoriai (veiksmingi ankstyvosiose stadijose)Palaiko kremzles reikalinga mityba, priešinasi sveikų audinių degeneracijai, padidina sąnarių judrumą.Kortikosteroidų injekcijos stubure (tik esant griežtoms indikacijoms)Suteikti ilgalaikį priešuždegiminį ir nuskausminantį poveikį.FizioterapijaMagnetoterapijaMalšina skausmą, aktyvina kraujotaką, stimuliuoja intersticijų apykaitą, kovoja su uždegimu.RefleksologijaStiprina kraujotaką vietos lygiu, normalizuoja audinių apykaitą, mažina skausmą ir uždegimą.FonoforezėSuaktyvina kraujotaką į sergančią vietą, sumažina uždegimą, pagreitina ląstelių regeneraciją.FizioterapijaSpecialiai parinktas pratimų rinkinysStiprina raumenų ir kaulų korsetą, padidina raumenų ir raiščių ištvermę, atstato motorines ir atramines funkcijas, laikyseną ir eiseną, lavina sergančią sritį (pratimai neturėtų pakenkti probleminei sričiai!).DietaDaržovių ir vaisių raciono didinimas, druskos ir saldumynų ribojimas, nesveikų riebalų ir alkoholio pašalinimas ir kt..Tai leidžia praturtinti kūną naudingais mikroelementais, vitaminais, kurie prisidės prie medžiagų apykaitos normalizavimo tiek visame kūne, tiek kaulų ir kremzlių audiniuose. Padeda numesti svorį ir atleisti stuburo koloną nuo padidėjusios ašinės apkrovos.etnomokslasNatūralios augalinės tinktūros, trynimai, tepalai, kompresai ir kt..Tradiciniai metodai naudojami tik kaip pagrindinio gydymo priedas. Jie veikia vien simptomiškai, suteikia paviršutinišką, lengvą poveikį..ChirurgijaFacet rizotomija (FS deneracija)Tai sukelia skausmo sindromo regresiją dėl nervų galūnių sunaikinimo aukšto dažnio srovėmis, kurios siunčia skausmo impulsus į smegenis.Implanto operacijaDirbtinis implantas pakeičia susidėvėjusį negyvybingą stuburo komponentą, taip stabilizuodamas ir atstatydamas judrumą probleminiu lygiu..

Šiandien skirtingose ​​pasaulio vietose yra daugybė klinikinių ir reabilitacijos centrų, kuriuose jie siūlo gydyti raumenų ir kaulų sistemos bei stuburo problemas taikydami įvairius produktyvius metodus ir technologijas. Bet, ko gero, nė viena iš garsių šalių negali palyginti su Čekijos ortopedijos ir traumatologijos išsivystymo lygiu..

Čia gydymą vykdo tik žinomi pasaulyje specialistai, turintys didžiulę praktinę patirtį ir milžinišką medicinos žinių bagažą, puikiai mokantys visas šiuolaikines minimaliai invazinės stuburo chirurgijos ir artroplastikos taktikas, konservatyvią artrozės terapiją. Šioje būsenoje geriausių rezultatų prognozė po bet kokio tipo gydymo proceso yra perspektyviausia - nuo 95% iki 100%.

Stuburo gimnastika

Ortopedai ir traumatologai pabrėžia, kad stuburo artrozėje pagrindinį vaidmenį atlieka reguliarus specialių terapinių ir profilaktinių pratimų įgyvendinimas. Individualiai sukurtas tam tikro skyriaus pratimų rinkinys gali žymiai pagerinti kraujotaką paveiktoje srityje, suaktyvinti nualintų audinių mitybą, nustatyti reikšmingų medžiagų pristatymą reparacinėms ir regeneracinėms funkcijoms, normalizuoti motorines galimybes, sustiprinti raumenis, atsakingus už tarpslankstelinių sąnarių darbą..

Kaklo stuburo pratimai

Kaklo stuburo mankštos terapija skirta žmonėms, kurie gerai žino kaklo sustingimo jausmą ir lengvą galvos svaigimą judinant galvą. Skausmo paūmėjimo ir stipraus patinimo metu negalite užsiimti šios kūno dalies vystymu. Pratimai, kai yra neslankstelinė artrozė, turite būti ypač atsargūs, minkšti ir ramūs, vengti staigių judesių ir trūkčiojimų. Šis kompleksas dažnai rekomenduojamas ir esant atitinkamos lokalizacijos osteochondrozei..

  1. Užmerkite abi rankas pirštais. Vidine delnų puse uždėkite juos ant kaktos. 5-7 sekundes spauskite priekiniu paviršiumi ant delno, kartu sukurdami tvirtą barjerą, tarsi neleisdami galvai judėti į priekį. Jūs turėtumėte pajusti, kaip užpakaliniai kaklo raumenys sugriežtėja. Pakartojimų skaičius - 3-5 kartus.
  2. Dabar mes darome tą patį, bet iš pakaušio. Tai yra, mes uždarome rankų užraktą galvos gale ir spaudžiame galvą atgal. Mes sukuriame patikimą barjerą rankomis, neleisdami galvai atsilošti nė vienu milimetru.
  3. Dabar mes įdėjome vieną delną į galvos šoną, mes atliekame tą patį galvos judėjimo priešingumą, bet į šoną. Mes atliekame panašius veiksmus iš priešingos pusės. Žr. Pratimą, kuriame pateikiamos visos laiko ir pakartojimo rekomendacijos. 1.
  4. Sklandžiai nuleiskite galvą žemyn, bandydami smakru pasiekti kaklo duobę. Kelios sekundės pasilikite pasiekę kelionės tikslą, tada ramiai grįžkite atgal, o mes maksimaliai meskite galvą. Neverskite nieko! Pakartokite pratimą 5 kartus.
  5. Prispauskite smakrą prie kaklo priekio. Šioje padėtyje pasukite į dešinę ir į kairę (lėtai!). Bendras posūkių skaičius yra 10 kartų. Taip pat rekomenduojama atlikti įprastus posūkius į dešinę ir kairę 5 kartus iš kiekvienos pusės, galvą laikant tiesią. Tačiau įsitikinkite, kad ji nenugrimzta žemyn, ir laikykite pečius tiesiai..
  6. Pakreipkite galvą atgal, nuleiskite ją link peties, bandydami paliesti ausimi. Atlikite tai dešinėje ir kairėje pusėje, iš viso atlikdami 10 pratimų..

Labai svarbu, kad jūsų fizinis sveikimas vyktų budriai prižiūrint profesionaliam mankštos terapijos instruktoriui, podiatrui ir kineziterapeutui. Negalite tiesiog paimti pirmojo įkrovimo pavyzdžio iš interneto ir pradėti jį atlikti, kineziterapijos pratimus skiria gydytojas! Kartu su mankštos terapija pagrindinis vaidmuo tenka subalansuotai paciento mitybai, kuri padės papildyti mineralų ir vitaminų trūkumą bei sumažinti kūno svorį..

Be to, nepamirškite, kad 1-2 kartus per metus esate paskirtas gydytis sanatorijos-kurorto medicinos įstaigose. Rusijos Federacijos ribose Karelijos sanatorijos pasitvirtino ir siūlo daugybę procedūrų, skirtų kokybiškai atkurti kaulų ir raumenų sistemą..

Pratimų terapija juosmeniui

Tai yra antra pagal paplitimą patologijos rūšis po neslankstelinio osteoartrito. Čia yra apytikslis pratimų terapijos rinkinys, naudojamas šio tipo ligoms.

  1. Pakabinkite ant horizontalios juostos 1 minutę.
  2. Užimkite stovint, rankas laikydami ant diržo. Sklandžiai pakreipkite liemens pakreipimus, pirmiausia į šonus, tada į priekį / atgal (8–10 kartų).
  3. I. p. Nekeiskite. Atliekame tvarkingus dubens judesius pirmyn ir atgal (po 10 kartų kiekvienai krypčiai).
  4. Atsistokite keturiomis, palaikykite dilbį. Sulenkite nugarą aukštyn, žemyn galva. Laikykite šioje pozicijoje 5 sekundes, grįžkite į ir. ir tt (padarykite iki 10 kartų).
  5. Atsigulk ant nugaros. Sulenktus kelius pakaitomis pritraukite prie krūtinės, padėdami rankomis. Norėdami tai padaryti, turite abiem rankomis patraukti kelį ir pakelti. Atlikite po 10 pakartojimų kiekvienai kojai.

Mes pabrėžiame, kad paūmėjimo fazėje reikia maksimaliai sutrikusio skyriaus imobilizuoti, todėl susisiekite su savo gydytoju, kad gautumėte kompetentingų rekomendacijų dėl motorinės veiklos būdo..

Krūtinės lokalizacijos treniruočių kompleksas

Atlikdami pratimų terapiją, sustiprinsite šią stuburo dalį, padidinsite ir išlaikysite jos judrumą, ilgam pamiršite skausmingą pečių ašmenų, krūtinkaulio ir šonkaulių skausmą, atstatysite vidaus organų funkcionalumą.

  1. Tapkite tiesiomis, kojos kartu. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn ir lėtai lenkitės atgal, iškvėpdami nuleiskite rankas ir tuo pačiu metu lenkitės į priekį, suapvalindami nugarą. Pakartokite 10 kartų.
  2. Atsisėskite ant kėdės, sukryžiuokite rankas už galvos. Įkvėpdami atlikite nugaros lenkimą, kiek įmanoma, atlošus alkūnes. Iškvėpdami grįžtame atgal, alkūnės atsipalaiduojame (8 pakartojimai).
  3. Atsiklaupkite ant kelių, pailsėkite ant ištiesintų rankų delnų. Sulenkite nugarą žemyn, kiek įmanoma atidarydami krūtinę, pritvirtinkite šioje padėtyje 3 sekundes. Tada sulenkite nugarą į viršų, užsitęsite tą patį laiką. Kiekvienai užduočiai atlikite pakaitinį lenkimą-lenkimą 7 kartus.
  4. Atsigulkite ant pilvo, sulenktos rankos, delnai pečių lygyje. Ištiesindami viršutines galūnes, pakelkite kūną. Atsistoję tiesiomis rankomis, padarykite sklandų stuburo lanką, traukdami krūtinę į priekį (5–7 kartus)..
  5. Pradinė padėtis - gulint ant pilvo, viršutinės galūnės yra palei kūną. Mes nuplėšime pečius nuo paviršiaus, pakeliame juos kiek toliau nuo grindų, kiek leidžia jūsų fizinis pasirengimas (5–7 pakartojimai).
Top