Kategorija

Populiarios Temos

1 Reabilitacija
Sąnarių skausmas (artralgija) - sąnarių skausmo priežastys, rūšys, simptomai ir gydymas
2 Masažas
Artroskopinė menisko plyšimo operacija
3 Podagra
Kaklo, juosmens ar krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės pratimai
Image
Pagrindinis // Masažas

Kodėl apatinę nugaros dalį skauda nėštumo metu


Nepaisant to, kad daugumai moterų nėštumas yra laimingas gyvenimo laikotarpis, kartais jį temdo diskomfortas apatinėje nugaros dalyje. Juosmens srityje skausmas ne visada yra fiziologinis, kartais jie rodo rimtų patologijų buvimą. Štai kodėl turėtumėte atkreipti į juos dėmesį. Jei skauda apatinę nugaros dalį, būtinai kreipkitės į gydytoją..

Kodėl apatinę nugaros dalį skauda nėštumo metu

Nėštumo metu apatinę nugaros dalį skauda dėl įvairių priežasčių.

Augant vaisiui, padidėja moters svoris ir sutrinka jos kūno svorio centras dėl padidėjusio pilvo dydžio. Kad išlaikytų pusiausvyrą, moteris judėjimo metu yra priversta judinti pečius ir lenktis. Todėl stuburo lankai ir raumenys yra nuolat įtempti. Ši kūno padėtis visada tampa juosmens skausmo atsiradimo provokuojančiu veiksniu..

Įgimtas stuburo kreivumas ar blogai išsivysčiusieji raumenys taip pat gali sukelti nugaros skausmus. Be to, tai sukelia stiprų skausmą nešant vaiką, stuburo juosmeninės dalies stuburo osteochondrozę.

Apatinę nugaros dalį nėštumo metu skauda dėl vidaus organų patologijų vystymosi, kuris, kaip taisyklė, yra susijęs su imuniteto susilpnėjimu. Dažniausiai registruojamos reprodukcinės ir šlapimo sistemos organų ligos. Jei, esant skausmui, papildomai pastebima kūno temperatūros padidėjimas, patinimas ir bendras būklės pablogėjimas, tada nedelsiant rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Apatinės nugaros dalies pobūdis skirtingais trimestrais

Skirtingais nėštumo etapais skausmas juosmens srityje gali pasireikšti įvairiai. Jūs tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į šį veiksnį. Svarbu nepamiršti, kad ūmus skausmas visada yra pavojingas. Jie dažnai nurodo paslėptas patologijas, kurios apskritai kelia grėsmę nėštumui..

Ankstyvas nėštumas

Ankstyvosiose stadijose apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia hormoninių pokyčių fone. Šiuo metu raiščiai ir sąnariai yra ištempti, paruošiant kūną būsimam gimdymui. Pagrindinė pirmojo trimestro apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra aktyvi hormonų (progesterono, relaksino) gamyba..

Dideliu mastu, atsižvelgiant į hormoninius pokyčius, kūno svoris padidėja. Bet, kaip taisyklė, daugeliui moterų raumenys tam nėra pasirengę, todėl jie tempiasi. Piešimas, nestiprus nugaros skausmas iki 10 savaičių yra laikomas norma. Bet jei papildomai atsiranda rudos išskyros iš makšties ir padidėja skausmo intensyvumas, tai gali būti savaiminio persileidimo simptomas.

Labai dažnai inkstų sutrikimai atsiranda pirmąjį trimestrą. Hipotermija ar infekcija dažnai tampa provokuojančiu veiksniu. Atsižvelgiant į tai, gali atsirasti pielonefritas ar kiti uždegiminiai procesai inkstuose. Paprastai tokias ligas lengva diagnozuoti dėl ryškių papildomų simptomų, tokių kaip padidėjusi kūno temperatūra, pasunkėjęs šlapinimasis ir šlapimo spalvos pasikeitimas..

Ankstyvuoju laikotarpiu gali išsivystyti kasos uždegiminis procesas. Atsižvelgiant į tai, atsiranda skausmingi skausmai, kuriuos periodiškai sustiprina priepuoliai, kurių metu atsiranda veriantys pojūčiai. Skausmai yra lokalizuoti kairiajame hipochondrijoje, tačiau gali sklisti į apatinę nugaros dalį arba apjuosti visą kūną juosmens srityje. Be to, yra nevirškinimas, pykinimas ir vėmimas, bendra būklė labai pablogėja.

Skausmas laikomas pavojingu per pirmąsias savaites po apvaisinimo. Jie dažnai yra negimdinio nėštumo simptomas. Šiuo atveju skausmas atsiranda vienoje pusėje ir suteikia tiesiosios žarnos. Be to, netrukus atsiranda išskyros su kraujo priemaišomis. Jei laiku nesikreipiate į gydytoją, skausmas tampa nepakeliamas ir praranda sąmonę.

Juosmens skausmas ankstyvojo nėštumo metu gali reikšti šias sąlygas:

  • persileidimo rizika.
  • sustingęs nėštumas.

Kartais skausmas apatinėje nugaros dalyje yra sėkmingos pastojimo įrodymas. Jis pastebimas pirmosiomis dienomis po menstruacijų vėlavimo, būdingas mažas intensyvumas ir išlieka trumpą laiką, tada išnyksta be pėdsakų.

Antrame ir trečiame trimestre

Antrajame trimestre organizmo apkrova padidėja dėl vaisiaus augimo. Todėl skausmingas skausmas apatinėje nugaros dalyje iki 20 savaičių laikomas normaliu, jei jie yra mažai intensyvūs. Paprastai skausmas apatinėje nugaros dalyje atsiranda po ilgo stovėjimo ar padidėjusio fizinio aktyvumo.

Jei šiuo laikotarpiu stipriai skauda apatinę nugaros dalį, tada skubiai rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Antrojo trimestro apatinės nugaros dalies skausmo priežastys gali būti tokios pavojingos patologijos:

  • Stuburo ligos (osteochondrozė, skoliozė, tarpslankstelinė išvarža).
  • Pielonefritas, kurį lydi edema ir karščiavimas. Liga žymiai pablogina moters būklę ir gali išprovokuoti persileidimą..
  • Urolitiazės liga. Nėščios moters kūno pokyčiai gali sukelti akmenų judėjimą šlapimtakiais, o tai sukelia stiprų skausmą. Šlapime atsiranda kraujo priemaišų; sunku šlapintis.

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu antrąjį trimestrą dažnai yra rimta grėsmė, jei jis susijęs su stipriu raumenų ir sąnarių atsipalaidavimu veikiant gaminamiems hormonams..

Trečiojo trimestro laikotarpiu apatinę nugaros dalį dažniausiai skauda nešant vaiką dėl padidėjusio viso kūno krūvio. Šiuo metu atsiranda įvairių rūšių skausmas, kuris gali būti ne tik fiziologinis. Rimtos patologijos gali juos išprovokuoti. Dažniausiai tai pielonefritas ir miozitas..

Be to, skausmą paskutiniame trimestre sukelia treniruočių susitraukimai. Tokie simptomai yra fiziologiniai ir susiję su kūno paruošimu gimdymui. Paprastai mėšlungis pradeda ryškėti 38 savaitę. Jie nekelia grėsmės moteriai ir vaisiui, jei jie stebimi reguliariai. Bet jei sutrumpėja intervalai tarp priepuolių, tai gali būti priešlaikinio gimdymo pradžios ženklas..

Prieš gimdymą

Priešgimdyminis skausmas apatinėje nugaros dalyje, atsirandantis maždaug prieš 15 dienų iki planuojamo gimdymo, laikomas normaliu.

Paprastai tai sukelia šie fiziologiniai mechanizmai, atsirandantys organizme prieš pat gimdymą:

  • Dubens dugno formos pokyčiai nėštumo pabaigoje, kai įvyksta galutinis dubens sąnarių sąnarių skirtumas. Šis procesas yra susijęs su natūraliu gimdymo kanalo paruošimu, todėl šiuo laikotarpiu padidėja skausmas apatinėje nugaros dalyje.
  • Svorio centro pokytis dėl to, kad paskutinėmis dienomis žymiai padidėja vaisius. Tokiu atveju vaiko galva artėja prie mažojo dubens dugno, ruošiasi gimdymui. Tai lemia svorio centro poslinkį ir apatinės nugaros apkrovos padidėjimą, todėl nėštumo pabaigoje skausmai pradeda dažniau varginti..

Treniruotės. Jie tampa intensyvesni ir dažnesni prieš gimdymą..

Kai skausmas yra grėsmingas simptomas

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu bet kuriuo trimestru visada yra grėsmingas simptomas. Pasirodžius tokiam simptomui, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tuo pačiu metu yra situacijų, kai nėštumą įmanoma išlaikyti tik teikiant skubią medicinos pagalbą..

Iškvieskite greitąją pagalbą šiais atvejais:

  • kai iš makšties pasirodo kruvinos išskyros;
  • kai apatinė nugaros dalis nuolat skauda, ​​o poilsio poilsio skausmas nesumažėja;
  • kai į kojas sklinda skausmingi pojūčiai.

Tai, kad skausmas apatinėje nugaros dalyje, nešant vaiką, yra nenormalus, rodo kūno temperatūros padidėjimas arba papildomas stiprus pilvo skausmas. Antrąjį trimestrą nerimas turėtų kilti, kai išpuolis juosmens skausmas sklinda žemyn. Tokie simptomai būdingi gimdos hipertoniškumui, priešlaikiniam jos susitraukimui, kuris gali išprovokuoti persileidimą.

Nėščia moteris turėtų būti prižiūrima gydytojų, kai yra persileidimo grėsmė. Šiandien yra gana veiksmingi nėštumo palaikymo metodai net sunkiausiais atvejais..

Kaip sumažinti skausmo sindromą

Žinoma, kai nėštumo metu skauda apatinę nugaros dalį, skausmo malšinti negalima. Priešingu atveju galite pakenkti negimusiam kūdikiui, išprovokuodami gimdos anomalijų vystymąsi..

Norint nepakenkti vaikui, būtina kuo labiau sumažinti stiprių skausmų riziką..

Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių rekomendacijų:

  • Venkite ilgai stovėti. Ypač nerekomenduojama ilgai stovėti. Jei kažkur reikia ilgai laukti, tada geriau pradėti vaikščioti pirmyn ir atgal..
  • Ilgai nesėdėkite vienoje padėtyje. Periodiškai atsikelkite, atlikite rekomenduojamus pratimus ir pasivaikščiokite.
  • Dėvėkite patogius žemakulnius batus.
  • Miegokite ant ortopedinio čiužinio.
  • Pašalinkite sunkių krovinių gabenimą.
  • Nėštumo pabaigoje, norint tolygiai paskirstyti krūvį, rekomenduojama dėvėti prenatalinę petnešą. Bet turėtumėte pasirinkti tokį priedą atsižvelgdami į gydytojo rekomendacijas..

Be to, turėtumėte subalansuoti savo mitybą ir įtraukti kuo daugiau kalciu praturtintų maisto produktų. Kiekvieną dieną meniu turėtų būti pienas, varškė, mėsa, žolelės.

Vaiko gimdymo laikotarpiu būtina kontroliuoti savo svorį. Dėl jo padidėjimo padidės raumenų ir kaulų sistemos apkrovos. Šiandien ekspertai pataria plaukti nėštumo metu, jei nėra kontraindikacijų. Puikus būdas atpalaiduoti raumenis yra vandens aerobika. Specialūs gimnastikos pratimai taip pat laikomi naudingais..

Jei nugarą skauda apačioje, paūmėjus osteochondrozei, tada pagrindinis gydymas yra lovos režimas. Pasikonsultavus su gydytoju, vietinė terapija gali būti atliekama naudojant gelius su šildomuoju poveikiu. Taip pat leidžiama sušilti. Kartais gali būti paskirtas masažas, tačiau jį atlikti gali tik specialistas..

Nėščių moterų skausmo diagnostika ir gydymas

Jei apatinės nugaros dalies nėštumo metu nėštumo metu negalima nustatyti tyrimo ir anamnezės metu, reikia atlikti išsamų tyrimą..

Svarbu atsiminti, kad rentgenografija negali būti naudojama diagnozuojant nešiojant vaiką. Jei yra įtarimas, kad apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra virškinamojo trakto patologijos, leidžiama atlikti gastroduodenoskopiją. Bet labiausiai informatyvios yra ultragarsas, magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija. Tai yra absoliučiai saugūs instrumentinės diagnostikos metodai, todėl neturėtumėte jų bijoti, nes jie negali pakenkti kūdikiui.

Nustačius diagnozę, gydymas skiriamas kiekvienu atveju atskirai. Inkstų patologijos yra ypač pavojingos. Šiuo atveju terapija atliekama ligoninėje, griežtai prižiūrint gydytojui. Atsisakyti gydymo neįmanoma, nes gali kilti rimtų komplikacijų, kurios kelia grėsmę motinos ir vaiko gyvybei.

Gydant stuburo ligas siekiama sumažinti fizinį krūvį. Parodo specialių korsetų ir tvarsčių dėvėjimą, taip pat fizioterapijos pratimus. Būtina kuo daugiau ilsėtis, o paūmėjus laikytis lovos poilsio.

Urolitiazė ūminėje stadijoje gydoma specialiomis dietomis. Tokiu atveju retais atvejais leidžiama naudoti antispazminius vaistus. Su pankreatitu reikia skubiai hospitalizuoti. Norint stabilizuoti būklę, skiriama griežta dieta. Jei yra persileidimo grėsmė, turite skubiai kreiptis į ligoninę, kur bus imtasi priemonių nėštumui išsaugoti.

Prevencija

Norėdami išvengti nugaros skausmų nėštumo metu, turite gyventi aktyviai. Dažnai turėtumėte būti gryname ore ir užsiimti specialia gimnastika, jei nėra kontraindikacijų, plaukite baseine.

Daug dėmesio reikėtų skirti tinkamam poilsiui naktį. Norėdami tai padaryti, turite miegoti ant patogaus ortopedinio čiužinio ir prieš miegą būtinai išvėdinkite kambarį. Tokiu atveju reikėtų pasirinkti patogiausią padėtį. Jei reikia, po kojomis ar po pilvu galite naudoti pagalves, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti.

Nėštumo metu svarbu nuolat stebėti savo laikyseną. Nugara turi būti kiek įmanoma tiesesnė, kad eidami galėtumėte išlaikyti pusiausvyrą. Rekomenduojama saugotis staigių judesių. Jūs negalite pakelti svarmenų, o visi kūno posūkiai turėtų būti lygūs.

Jogos užsiėmimai laikomi naudingais. Reguliarūs specialūs pratimai padidins jūsų lankstumą ir padės pasiruošti gimdymui. Be to, jų dėka bus galima teisingai paskirstyti stuburo apkrovą, o tai reiškia, kad būtų sumažinta nugaros skausmo rizika..

Nėščių moterų apatinės nugaros dalies skausmas - priežastys ir kaip atsikratyti

Nėštumo metu apatinę nugaros dalį skauda dėl padidėjusio stuburo streso, tačiau gali pasireikšti rimtesni patologiniai sutrikimai, aptarti toliau.

Ką daryti?

Prieš naudodama tam tikrus skausmo juosmens srityje pašalinimo metodus, nėščia moteris turi pasikonsultuoti su ginekologu, atlikti išsamų tyrimą, kuris pašalins rimtų patologijų buvimą..

Dėl fiziologinių priežasčių ir norint išvengti skausmo apatinėje nugaros dalyje, rekomenduojami specialūs metodai, kurie bus aptariami toliau.

Dėvėti tvarsliava ar korsetą

Tvarstis yra skirtas sumažinti stuburo stresą, sustiprinti pilvo raumenų sistemą, kad skausmas nepasireikštų.

Korsetas yra diržas, pagamintas iš elastingos medicininės medžiagos, fiksuojantis pilvą ir apatinę nugaros dalį. Rekomenduojama dėvėti nuo antrojo trimestro..

Gimnastika

Nėštumo metu fizinis aktyvumas yra būtinas, tačiau itin vidutinis. Gimnastikos dėka sustiprėja juosmens korsetas, pašalinama įtampa ir sumažėja skausmo sindromas. Kaip pasiekiamas šis poveikis? Faktas yra tas, kad dėl nėštumo padidėjusios apkrovos ištempia arba pavergia raumenų sistemą, o mankšta pagreitina kraujo tekėjimą ir vystosi raumenų grupės..

Norėdami tai padaryti, galite užsiimti joga, plaukimu, lengvais bėgiojimais, fitnesu ir specialia gimnastika. Tačiau namuose galima naudoti paprastus, saugius ir veiksmingus pratimus:

  1. Šlaitai. Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros sulenktais keliais. Būtina sąlyga, kad pėdos būtų laisvos būklės. Toliau reikia giliai įkvėpti ir iškvėpti. Iškvėpdami priveržkite preso raumenis ir šiek tiek įsiurbkite skrandį, bandydami apatine nugaros dalimi paliesti grindis. Tokiu atveju būtina pakelti sėdmenis. Pratimą atlikite lėtai.
  2. Atsistokite ant keturių ketvirčių, atsiremkite į delnus ir kelius. Pakreipkite dubens sritį į kairę, dešines galūnes pakelkite aukštyn. Šios rankos ir kojos turi būti toje pačioje lygiagrečioje. Fiksuokite 15-20 sekundžių, užimkite pradinę padėtį. Pakartokite manipuliavimą kitoje pusėje.
  3. Nugaros tiesimas keturiomis. Įkvėpkite - sulenkite nugarą, meskite galvą atgal. Iškvėpkite - suteikite nugarai apvalią formą, nuleiskite galvą taip, kad smakras liestųsi prie krūtinės. Pakartojimų skaičius - 5 kartus.
  4. Embriono poza. Atsiklaupk, atsisėsk ant sėdmenų ant kojų. Lėtai nuleiskite kūną į priekį, kad kakta būtų ant grindų. Atsipalaiduokite šioje padėtyje, užsifiksuokite 3 minutėms. Stebėkite savo rankas - jie turėtų gulėti palei kūną atsipalaidavę.
  5. Elipsinis trikampis. Atsistokite ant kojų kartu. Ištieskite viršutines galūnes palei kūną. Iškvėpkite ir tuo pačiu metu žingsniuokite į šoną 50-100 cm atstumu. Dabar pakelkite rankas aukštyn / į šonus taip, kad jos būtų lygiagrečios grindų linijai. Pabandykite ištiesti viršutines galūnes į šonus, o tai praplės pečių ašmenis.

Tada palikite kairįjį kulną ant grindų, pakelkite pirštą, galūnę pasukdami į kairę 90 laipsnių kampu. Dešinę koją taip pat pasukite į kairę, tačiau nepakelkite piršto nuo grindų, kitaip prarasite pusiausvyrą. Nuleiskite kairę ranką iki blauzdos. Pakelkite dešinę ranką aukštyn. Užšaldykite ir atlikite 3 įkvėpimus ir iškvėpimus, lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Pratimą ankstyvosiose stadijose atlikti yra gana sunku, todėl pasitelkite mylimo žmogaus palaikymą.

Prieš atlikdami kompleksą, kreipkitės į gydytoją, nes yra daugybė kontraindikacijų - persileidimo, kraujavimo, polihidramniono, sunkios toksikozės rizika. Be to, jūs negalite atlikti pratimų su daugiavaisiu nėštumu, lėtinių patologijų paūmėjimu, anemija, infekcija ir aukštu kraujospūdžiu.

Miegojimo vietos organizavimas

Dažnai nėščioms moterims po pabudimo iš miego skauda apatinę nugaros dalį. Šiuo atveju svarbu pagalvoti apie čiužinio pakeitimą. Geriausia įsigyti ortopedinį modelį, kuris bus naudingas po gimdymo..

Yra taisyklės, kaip moteris turėtų miegoti, kad neatsirastų skausmo sindromų. Visų pirma, neturėtumėte miegoti ant pilvo ar nugaros, pirmenybę reikėtų teikti šoninei liemens padėčiai, kuri nesudaro streso vidaus organams. Visada laikykitės patogios laikysenos, kad jūsų kūnas būtų visiškai atsipalaidavęs..

Režimo laikymasis

Nėščia moteris turi visiškai pailsėti - miegoti ne tik naktį, bet ir dieną. Jei jaučiate nuovargį, o tai yra norma, būtinai atsigulkite ant lovos ir atsigulkite atsipalaidavę bent 15–30 minučių..

Yra žinoma, kad geras poilsis užfiksuotas nuo 21 iki vidurnakčio, todėl miegoti reikia 20:30. Pabudę būtinai atlikite pratimus, kurie ne tik pagyvins, bet ir paruoš stuburą tolesniems veiksmams.

Plaukimas ir naudojimasis baseinu

Vanduo pasižymi gydomosiomis ir gydomosiomis savybėmis, todėl maudytis rekomenduojama sergant daugeliu ligų (ypač turint problemų su stuburu). Vandens elementas padeda atsipalaiduoti ir treniruoti juosmens srities raumenų sistemą, pašalinti nuovargį ir įtampą. Vandenyje galima atlikti specialius pratimus, dėl kurių padidėja jų efektyvumas..

Nėštumo metu nepageidautina aplankyti atvirus rezervuarus su didele minia žmonių, nes padidėja infekcijos rizika, o tai yra visiškai nepriimtina. Todėl pirmenybę teikite baseinui, kuris eina per dezinfekavimo etapą..

Maistas

Vaisius, būdamas gimdoje, vartoja padidintą mineralų, vitaminų ir mikroelementų kiekį. Tai ypač pasakytina apie tas medžiagas, kurios būtinos kaulų, sąnarių ir raumenų sistemai. Kas yra naudinga ir būtina:

  • pienas, kefyras, jogurtas, grietinė, varškė;
  • kietas ir lydytas sūris;
  • Žuvis ir jūros gėrybės;
  • sojos pupelės ir pupelės;
  • salotos, bet kokie žalumynai;
  • virta mėsa;
  • švieži vaisiai, uogos ir daržovės.

Jei šių maisto produktų suvartoti reikiamu kiekiu neįmanoma (dėl toksikozės, alergijos ir kt.), Galite vartoti specialius vaistus:

  • Kalcio gliukonatas yra monopreparatas, rekomenduojamas nėščioms moterims.
  • Nycomed kalcio D3 - vienu metu yra vitamino D ir kalcio.
  • Calcemin - susideda iš įvairių mineralų, vitamino D3.

Kiti metodai ir rekomendacijos

Nėštumo metu galite naudoti kitus skausmo apatinėje nugaros dalyje pašalinimo metodus, tačiau po išankstinės konsultacijos su ginekologu. Kas yra rekomenduojama:

  • Jūs negalite pakelti svorio, viršijančio 3 kg.
  • Nepageidautina daryti staigius judesius.
  • Negerkite nuskausminamųjų nuo skausmo patys - geriau kreiptis į specialistus.
  • Užsimaukite ortopedinius batus.
  • Pašalinkite aptemptus apatinius.
  • Pabandykite atsisėsti tiesiai ir atsiremti į savo kėdės / kėdės atlošą.
  • Jei nėra kontraindikacijų, naudokite šaltojo karšto metodą. Tam apatinę nugaros dalį 3-4 dienas reikia dėti šaltus kompresus, o tuo pačiu metu - karštus. Pirmuoju atveju būtina paruošti ledą, kuris dedamas į tankų audinį ir dedamas ant skaudamos vietos. Antroje - naudojama šildymo trinkelė.
  • Apsilankykite balneoterapijos kambaryje. Skausmo sindromo gydymas pagrįstas mineralinio vandens poveikiu, kuris papildomai praturtina organizmą naudingomis medžiagomis.
  • Teipavimo būdas primena tvarsčio dėvėjimą, tačiau skiriasi tuo, kad apatinėje nugaros dalyje yra pritvirtintos specialios elastinės juostos.
  • Akupunktūros akupunktūra - poveikis atliekamas adatomis.
  • Atlikite nugaros masažą specializuotame biure.
  • Rankinė terapija ir osteopatija. Tai yra masažo technikos atmainos.

Mes nustatome gydymo priežastis ir metodus, priklausomai nuo jo pobūdžio?

Norint įveikti apatinės nugaros dalies skausmą, svarbu išsiaiškinti jo priežastį, kurią galima padaryti atsižvelgiant į skausmo pobūdį.

Aštrus skausmas

Ūminio ir aštraus pobūdžio skausmas atsiranda tik dėl nėščios moters kūno patologinių sutrikimų. Tai gali būti:

  • Ūminis pielonefritas. Skausmą lydi kūno temperatūros padidėjimas, raumenų silpnumas ir šlapimo skysčio paraudimas. Skausmo taškas vyrauja vienoje pusėje, suteikia apatinei nugaros daliai.
  • Urolitiazė - šlapime yra kraujo ir vėmimas.
  • Gimdos siūlės išsiskiria po cezario pjūvio. Tai įvyksta, kai nėštumas įvyko trumpą laiką po ankstesnio gimdymo. Skausmo pojūčiams būdingas padidėjęs aštrumas ir lokalizacija ne tik juosmens srityje, bet ir pilve.
  • Prieš gimdymą atsiranda ūmus skausmas.
  • Kitos priežastys - kūno infekcija, helmintiniai pažeidimai, virškinamojo trakto ligos, negimdinis nėštumas ir kt..

Ką tokiu atveju daryti? Skubiai kreipkitės į gydytoją, kuris pagal įvykio priežastį paskirs tinkamus gydymo metodus.

Traukiant skausmo sindromus

Traukiantis skausmingas juosmens skausmas pasireiškia dažniau 2 ir 3 trimestrais. Taip yra dėl padidėjusio stuburo streso.

Skausmo galite atsikratyti paprastais būdais - dėvėkite tvarslą, atlikite masažą, atlikite fizioterapijos kursą.

Šaudymo personažas

Lumbago apatinėje nugaros dalyje rodo neurologines patologijas - išialgiją, išvaržą, osteochondrozę, sugniaužtus nervus, juosmens stuburo radikulitą..

Terapija skiriama priklausomai nuo ligos tipo. Griežtai draudžiama priimti savarankišką sprendimą dėl skausmo malšinimo metodo pasirinkimo..

Skausmo malšinimo metodai, atsižvelgiant į trimestrą

Nėštumo laikotarpis taip pat stipriai veikia apatinės nugaros dalies skausmo pobūdį ir intensyvumą. Atitinkamai skirtingu metu naudojami skirtingi problemos sprendimo metodai..

Ankstyvosiose stadijose

Nėštumo metu suaktyvėja relaksinas ir progesteronas (hormonai), dėl kurių raiščiai suminkštėja, o klubo kaulai atsiskiria. Tai prisideda prie apatinės nugaros dalies skausmo ir laikoma norma. Šis procesas yra būtinas palengvinti kūdikio gimimo procesą..

Kalbant apie antrąjį trimestrą, priežastis yra padidėjęs gimdos dydis, dėl kurio spaudžiami urogenitaliniai organai, žarnos. Tai neigiamai veikia apatinę nugaros dalį. Be to, per šį laikotarpį apkrova ant nugaros gali būti paskirstyta netolygiai, sukelianti diskomfortą. Kita priežastis yra stuburo įlinkis vaisiaus ir pilvo augimo fone.

Norint palengvinti nėščios moters būklę, rekomenduojama atlikti masažą, nešioti tvarsčius, tinkamai maitintis ir laikytis pagrindinių rekomendacijų. Iš vaistų leidžiama vartoti No-shpa, Dyufaston, Utrozhestan.

Jei yra papildomų simptomų, tai gali reikšti patologines priežastis. Taigi vis tiek eik į ligoninę.

Vėliau

Paskutiniai nėštumo mėnesiai visada būdingi apatinės nugaros dalies skausmais. Taip yra dėl didžiausio stuburo ir kitų vidinių sistemų streso. Ypač svarbu, kad sutriktų kraujotaka, būtų suspaustos nervinės skaidulos. Šiuo atveju priežastis yra greitas vaisiaus svorio padidėjimas..

Kitas veiksnys yra hormoninės pusiausvyros pokytis, prieš kurį dubens kaulai ir toliau skiriasi, o tai sukelia nepatogumų. Be to, gimda ruošiasi gimdymui, o tai taip pat sukelia juosmens skausmus..

Kaip galite palengvinti skausmo sindromą:

  • užsiimti vandens aerobika;
  • masažas;
  • dėvėti korsetą;
  • daugiau ilsėkitės patogioje padėtyje;
  • dažniau vaikščioti gryname ore.

Ne visada leidžiama nešioti tvarsliava, nes tai gali pakenkti. Tai atsitinka, kai vaisius yra neteisingoje padėtyje. Būtina atsižvelgti į tai, kad būsimas kūdikis nuolat vartosi, todėl draudžiama traukti korsetą. Ir kaip tai išspręsti, reikia paklausti gydytojo.

Kada kreiptis į gydytoją?

Apie apatinės nugaros dalies skausmą visada reikia kalbėti gydančiam specialistui, tačiau ypač svarbu susisiekti tais atvejais, kai kartu su skausmo pojūčiais atsiranda ir kitų simptomų (kraujas iš makšties, vėmimas, aukšta kūno temperatūra, diskomfortas pilvo apačioje, kraujo krešuliai išmatose, šlapime ir kt.).d.).

Žodžiu, jei kas nors kitas jus vargina, išskyrus juosmens skausmus, tai gali reikšti patologijas. Ypatingą dėmesį atkreipkite į pasireiškiančio ženklo pobūdį - aštrumą, aštrumą, lumbago.

Apatinė nugaros dalis nėštumo metu turėtų turėti vidutinio stiprumo skausmo sindromą, kurį galima pašalinti nenaudojant vaistų terapijos. Norėdami sustabdyti skausmą, būtinai laikykitės sveiko ir vidutiniškai aktyvaus gyvenimo būdo, valgykite teisingai, nepraleiskite paskirto ultragarso ir laiku atkreipkite dėmesį į skausmo ypatybes.

Juosmens skausmo priežastys ir gydymas ankstyvuoju nėštumu

Daugumai moterų vėlai nėštumo metu pasireiškia apatinės nugaros dalies skausmas. Jie atsiranda dėl gimdos raiščių pertempimo, per didelio stuburo streso ar inkstų ligų. Visi šie reiškiniai atsiranda dėl stipraus gimdos dydžio padidėjimo, dėl kurio suspaudžiami vidaus organai. Dėl padidėjusio pilvo nėščios moters svorio centras pasislenka, jai tampa sunku vaikščioti, todėl nuolat skauda nugarą.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo nesuprantama, dėl kokių priežasčių nėštumo pradžioje skauda apatinę nugaros dalį. Atrodytų, kad moteris dar nespėjo priaugti svorio, o tai gali sukelti nugaros raumenų įtampą ar stuburo perkrovą. Pirmojo trimestro gimda vis dar maža...

Išsiaiškinsime, kodėl būsimoms motinoms ankstyvojo nėštumo metu skauda apatinę nugaros dalį, kaip išvengti šio simptomo ir ką daryti, kai jis pasireiškia.

Kiek moterų ankstyvuoju nėštumu skauda apatinę nugaros dalį? Remiantis statistika, per pirmąsias 12 savaičių pusė moterų patiria diskomfortą. Šie skausmai yra nestiprūs ir turi skausmą ar traukimą.

Kodėl skausmai atsiranda ankstyvose stadijose

Svarbu žinoti! Gydytojai yra šokiruoti: „Yra veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Daugelis būsimų motinų skundžiasi, kad nėštumo pradžioje juos skauda, ​​skauda ar traukia apatinė nugaros dalis. Dažniausiai šio reiškinio priežastis yra natūralūs moters kūno pokyčiai. Tačiau skausmingi pojūčiai gali atsirasti dėl vidaus organų suspaudimo ar pažeidimo. Ankstyvuoju nėštumu apatinę nugaros dalį gali skaudėti dėl sutrikusios gimdos funkcijos, stuburo ar urogenitalinės sistemos organų ligų..

Mes išsiaiškinsime, dėl kokių priežasčių apatinės nugaros dalies skausmas dažniausiai pasireiškia nėštumo pradžioje.

1 lentelė. Galimos pirmojo trimestro skausmo priežastys

Provokuojantis faktoriusSkausmo priežastysSkausmo sindromo aprašymasSusiję simptomai
Embriono implantavimasApvaisinto kiaušinio pritvirtinimas prie gimdos gleivinės vidiniame gimdos paviršiujeSkirtingo sunkumo apatinės pilvo dalies skausmas, sklindantis į kryžkaulį ir apatinę nugaros dalįIš makšties gali nutekėti nedidelis ryškiai raudono kraujo kiekis (vadinamas kraujavimas iš implantacijos).
Choriono formavimasChorioninio audinio augimas į gimdos sienelę, kartu su fiziologiniu skausmuMoteris ankstyvuoju nėštumo metu (4–5 savaites) silpnai skauda apatinę nugaros dalį, kryžkaulį ir pilvo apačią.Nėščia moteris neturi jokių kitų nerimą keliančių simptomų
Padidėjęs kraujo tekėjimas į gimdąPagreitėja kraujo tekėjimas gimdoje, skirtas apsaugoti vaisių nuo deguonies badoSkausmingi skausmai apatinėje nugaros dalyje, pirmą kartą pasireiškiantys 6–7 nėštumo savaitėmisJokių kitų simptomų, kurie galėtų kelti nerimą
Hormoniniai kūno pokyčiaiPadidėjęs hormono relaksino kiekis, dėl kurio atsipalaiduoja raiščiai ir padidėja stuburo sąnarių judrumasSkaudus skausmo pobūdis. Panašu, kad moteris nėštumo pradžioje traukia apatinę nugaros dalįSkausmingi pojūčiai gali sustiprėti po ilgų pasivaikščiojimų, sėdėjimo ar miego nepatogioje padėtyje
Padidėjęs gimdos tonusasGimdos raumenų patologinis susitraukimas dėl progesterono trūkumoSkausmai yra spazminiai ar paroksizminiai. Lokalizuota pilvo apačioje ir kryžkaulio srityje, spinduliuojanti iki juosmensKraujavimo iš makšties atsiradimas, rodantis grėsmę ar prasidedantį persileidimą
Negimdinis nėštumasEmbriono implantavimas į kiaušintakį, dėl kurio pastarasis gali išsitempti ar net plyštiSkausmas, pjovimas ar mėšlungis kryžkaulio srityje ir apatinėje nugaros dalyje (dešinėje arba kairėje pusėje)Skausmingi pojūčiai naudojant tualetą. Ilgą laiką trūksta kraujavimo iš makšties
Vidurių užkietėjimasStorosios žarnos suspaudimas padidėjusia gimda, sutrikus žarnyno judėjimuiMoteris ankstyvuoju nėštumo metu traukia juosmens sritį ir kryžkaulįTuštinimosi pažeidimas, nevisiško tuštinimosi pojūtis
Gestacinis pielonefritasUždegiminė inkstų liga, sukelianti skausmąSkausmas yra gana stiprus, sklindantis į pilvo apačią, išorines lytines lūpas ar net šlaunisKarščiavimas, šaltkrėtis, galvos skausmas, bendras silpnumas, dažnas skausmingas šlapinimasis
Raumenų ir kaulų sistemos ligosStuburo pažeidimas arba per didelė nugaros raumenų įtampaSėdint toje pačioje padėtyje skaudantys skausmai dar labiau pablogėja. Kai pažeidžiamos stuburo šaknys ar nervai, skausmas yra aštrus, šaudymas.Ribotas judėjimas apatinėje nugaros dalyje, nuolatinė raumenų įtampa. Radikulitui būdingi motoriniai, jutimo ir autonominiai sutrikimai.

Fiziologinė nėštumo raida

Nedidelis skausmas apatinėje nugaros dalyje ir pilvo apačioje ankstyvosiose stadijose dažnai pasireiškia 6–7 nėštumo dieną. Iš moters lytinių organų gali išsiskirti keli kraujo lašai, kurie nesusikaupia ir nesudaro krešulių. Visi šie simptomai rodo apvaisinto kiaušinio implantaciją, tai yra jo pritvirtinimą prie gimdos sienos.

Nėštumo pradžioje dėl choriono susidarymo gali skaudėti apatinę nugaros dalį. Iš pastarosios ateityje susidaro placenta, per kurią vaisius iš motinos gauna visas reikalingas maistines medžiagas. Chorioninių audinių daigumas į gimdos sienelę moteriai sukelia skausmą 4-5 savaites.

Nuo 6-7 savaičių pilvo ir nugaros skausmai atsiranda dėl aktyvios kraujotakos gimdoje. Šis procesas yra fiziologinis, tai yra visiškai natūralus. Kraujo tekėjimo pagreitis padeda prisotinti vaisių reikiamu deguonies ir maistinių medžiagų kiekiu. Tai užtikrina normalią nėštumo eigą ir sveiko kūdikio nešiojimąsi..

Jei ankstyvuoju nėštumu skauda apatinę nugaros dalį, neskubėkite panikuoti. Nedideli skausmingi pojūčiai gali būti dažni. Jei skausmas labai stiprus, eikite pas ginekologą apžiūrėti. Jis tave ištirs ir nustatys nemalonių simptomų priežastis..

Hormoniniai pokyčiai

Nėščių moterų organizme įvyksta nemažai hormoninių pokyčių. Jų kūnas atstatomas, ruošiantis ištverti ir saugiai pagimdyti vaiką. Būsimos motinos pradeda aktyviai sintetinti hormoną relaksiną. Pirmąjį trimestrą jį gamina kiaušidės. Pagrindinis relaksino vaidmuo yra sušvelninti gaktos sąnario audinius, kurie apsaugo nuo žalos gimdymo metu..

Hormonas šiek tiek atpalaiduoja stuburo raiščius, o tai sukelia tarpslankstelinių sąnarių hipermobilumą. Dėl to ankstyvo nėštumo metu (pirmojo trimestro pabaigoje) moteriai gali skaudėti apatinę nugaros dalį. Skausmai yra skausmingo pobūdžio ir dėl to nesumažėja našumas. Jie nekelia jokios grėsmės būsimos motinos sveikatai..

Fiziologinius juosmens skausmus ankstyvojo nėštumo metu reikia skirti nuo patologinių. Pastarasis yra intensyvus, jį lydi pūlingos ar kruvinos išskyros iš makšties, karščiavimas ir kiti nerimą keliantys simptomai..

Gimdos hipertoniškumas

Kai kurios moterys skundžiasi, kad ankstyvojo nėštumo metu jų apatinė nugaros dalis periodiškai traukiasi. Diskomforto priežastis gali būti padidėjęs gimdos raumenų susitraukimo aktyvumas. Jis vystosi dėl įvairių priežasčių ir sukelia persileidimą, savaiminį abortą.

  • hormoniniai sutrikimai. Progesterono trūkumas, kurį ankstyvosiose stadijose gamina geltonkūnis, lemia patologinį miometriumo susitraukimą. Hipertoniją taip pat sukelia hipo- arba hipertireozė - skydliaukės veiklos sutrikimas;
  • lytinių organų infekcijos. Dėl chlamidijos, mikoplazmozės, ureaplazmozės, lytinių organų pūslelinės ir kai kurių kitų infekcinių ligų išsivysto endometritas - vidinės gimdos gleivinės uždegimas. Tai provokuoja biologiškai aktyvių medžiagų išsiskyrimą, kurios padidina raumenų susitraukimo aktyvumą;
  • gimdos ligos. Adenomatoziniai mazgai, miomos, polipai ir kitos į auglį panašios formacijos trukdo normaliam gimdos augimui ir sukelia jos hipertoniškumą. Padidėjęs susitraukimo aktyvumas yra praeities nukrapštymų ir abortų rezultatas;
  • socialiniai ir ekonominiai veiksniai. Patologijos vystymąsi gali sukelti dažnas stresas, sunkus fizinis darbas, nepakankama mityba, miego trūkumas, rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu. Padidėjęs gimdos susitraukimo aktyvumas dažnai pastebimas jaunesnėms nei 18 metų ir vyresnėms nei 35 metų mergaitėms.

Moterims, turinčioms hipertoniškumą ankstyvosiose nėštumo stadijose, ne tik traukia apatinę nugaros dalį, bet ir skauda pilvo apačioje bei kryžkaulio srityje. Skausmo sindromas primena pojūčius, atsirandančius menstruacijų metu.

Dėmių iš makšties atsiradimas yra nerimą keliantis simptomas. Kraujavimas rodo didelę persileidimo riziką arba jau prasidėjusį savaiminį abortą.

Negimdinis nėštumas

Jei ankstyvosiose stadijose (pradedant nuo 3-osios nėštumo savaitės) jums skauda apatinę nugaros dalį vienoje pusėje, iš makšties yra kruvinų išskyrų - galite įtarti negimdinį nėštumą. Remiantis statistika, jis pasitaiko 2% atvejų. Patologija dažniausiai pasireiškia kiaušintakių sukibimo ar obstrukcijos fone. Tai sukelia infekcinės ir uždegiminės lytinių organų ligos (chlamidijos), endometriozė, hormoniniai sutrikimai, navikai, ankstesnės operacijos ir kt..

Tipiški kiaušintakių nėštumo požymiai:

  • stiprus skausmas pilvo apačioje vienoje pusėje, sklindantis į apatinę nugaros dalį;
  • diskomfortas tuštinimosi ir šlapinimosi metu;
  • dažnas tepimas iš makšties nedideliu kiekiu;
  • bendras silpnumas, apatija, dirglumas;
  • bimanualinio egzamino priedų padidinimas;
  • gimdos dydžio ir nėštumo amžiaus neatitikimas.

Namuose galima išgydyti net „užleistas“ sąnarių problemas! Tik nepamirškite juo patepti kartą per dieną..

Negimdinis nėštumas yra pavojingas, nes negydomas plyšo kiaušintakis. Tai sukelia vidinį kraujavimą ir peritonito vystymąsi. Laiku nesuteikus medicininės pagalbos, vamzdžio plyšimas gali sukelti nėščios moters mirtį..

Jei pastebite negimdinio nėštumo simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Specialistas jus apžiūrės, patvirtins ar paneigs diagnozę. Tada jis paskirs norimą gydymą. Patvirtintam negimdiniam nėštumui reikia operacijos. Vaisius pašalinamas laparoskopiškai.

Jei suprantate, kad esate nėščia, nedelsdami apsilankykite pas ginekologą. Gydytojas apžiūrės jus ir nustatys, ar jūsų nėštumas progresuoja normaliai. Po to jums bus užregistruota ir jums bus suteikta mainų kortelė.

Vežant kūdikį jums reikės periodiškų skirtingų gydytojų tyrimų ir tam tikrų tyrimų. Visa tai padės nustatyti pavojingas komplikacijas ir imtis tinkamų priemonių..

Virškinimo sistemos sutrikimas

Kai kuriais atvejais ankstyvuoju nėštumu dėl vidurių užkietėjimo skauda apatinę nugaros dalį. Pastarasis išsivysto dėl storosios žarnos suspaudimo augančiai gimdai. Tinkama mityba ir kai kurių vaistažolių vartojimas padės atsikratyti problemos ir normalizuoti išmatas. Nėštumo metu nepageidautina naudoti sintetinius vidurius laisvinančius vaistus.

Jei jaučiate vidurių užkietėjimą, kreipkitės į gydytoją. Jis jums pasakys, koks yra geriausias būdas valgyti ir kokius vaistus vartoti. Stenkitės vengti savigydos, nes tai gali pakenkti jums ar jūsų kūdikiui..

Šlapimo sistemos ligos

Nėščios moterys dažnai pažeidžia inkstus. Dažniausiai išsivysto nėštumo pielonefritas - ūminis taurių-dubens sistemos uždegimas. Remiantis statistika, liga nustatoma 12-17% būsimų motinų. Patologija pasireiškia antruoju nėštumo trimestru (ypač 22–27 savaitėmis), rečiau - pirmojo pabaigoje.

Jei karščiuojate, ankstyvuoju nėštumu stipriai skauda apatinę nugaros dalį - galite sirgti pielonefritu. Jei atsiranda įtartinų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Laiku paguldytas į ligoninę padės išvengti komplikacijų.

Nėštumo metu moters organizme įvyksta daugybė pokyčių, kurie prisideda prie pielonefrito vystymosi. Pirma, nėščios moters inkstai padidėja. Antra, dėl laipsniško gimdos augimo ir būsimos motinos progesterono veikimo, šlapimtakiai ir inkstų dubuo plečiasi. Trečia, hormoninių moters pokyčių fone sulėtėja viršutinių šlapimo takų peristaltika. Tai sukelia urodinamikos pažeidimą ir šlapimo sąstingį inkstuose. Tokiomis sąlygomis pielonefritas vystosi ypač lengvai..

Tipiški ligos simptomai:

  • dažnas ir skausmingas šlapinimasis;
  • kūno temperatūros padidėjimas iki 38-40 laipsnių;
  • stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir kiti intoksikacijos požymiai;
  • apatinės nugaros dalies skausmas, sklindantis į kirkšnį, lytines lūpas, vidines šlaunis;
  • padidėjęs širdies ritmas, kraujospūdžio kritimas;
  • aštrūs skausmai spustelėjus inkstų projekcijos vietą (gydytojas patikrina bakstelėjimo simptomą).

Neišnešiotas gimdymas pasireiškia 30% moterų, sergančių nėštumo pielonefritu. Perinatalinis mirtingumas yra 25%. Tai reiškia, kad kas ketvirtas kūdikis miršta gimdymo metu ir netrukus po gimimo. Ankstyvosiose nėštumo stadijose liga gali sukelti savaiminį abortą..

Raumenų ir kaulų sistemos ligos

Jei moteris anksčiau turėjo problemų su stuburu, kūdikio nešiojimo metu jos būklė gali pablogėti. Ankstyvuoju nėštumu apatinę nugaros dalį gali skaudėti dėl osteochondrozės, spondilozės, spondiloartrozės ar išialgijos. Šios ligos yra retos jaunystėje..

Nemalonūs pojūčiai apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl sėdėjimo nepatogioje padėtyje ar vaikščiojimo su aukštakulniais. Šiuo atveju skausmas atsiranda dėl apatinės nugaros raumenų įtampos (vadinamasis miofascialinis skausmo sindromas)..

Diagnostika

Norint sužinoti patikimą priežastį, moterį turėtų apžiūrėti ginekologas. Po pokalbio su pacientu gydytojas galės įtarti, kad yra ta ar kita patologija. Dvimetis tyrimas padės jam nustatyti įvairias neoplazmas, gimdos hipertoniką ar jos priedų padidėjimą kiaušintakių nėštumo metu..

Norėdami atskirti fiziologinį skausmą nuo patologinio, gydytojas atkreipia dėmesį į:

  • patologinių išskyrų iš makšties buvimas;
  • skausmo rūšis, stiprumas ir pobūdis;
  • gimdos ir priedų būklė atliekant bimanualinį tyrimą;
  • kitų patologinių simptomų atsiradimas (karščiavimas, šlapinimosi ir tuštinimosi sunkumai, stuburo judėjimo apribojimas ir kt.).

Diagnozuojant komplikuotą nėštumą didelę reikšmę turi dubens organų ultragarsinis tyrimas (ultragarsas), leidžiantis įvertinti embriono, gimdos ir jo priedų būklę. Norėdami nustatyti urogenitalinės sistemos infekcines ligas, moteris turi atlikti šlapimo tyrimą ir iš makšties ištepti mikroflorą. Jei reikia, nėščiajai skiriami papildomi tyrimai ar kitų specialistų konsultacijos.

Kaip palengvinti fiziologinius nugaros skausmus

Galite atsikratyti diskomforto arba jį pašalinti, naudodamiesi elementariomis priemonėmis. Jei ankstyvuoju nėštumu apatinė nugaros dalis yra įtempta, išbandykite šiek tiek mankštos. Jie sustiprins raumenis, pagerins dubens organų kraujotaką, padės teisingai kvėpuoti, kad būtų galima saugiai nešioti ir pagimdyti sveiką kūdikį..


Taip pat galima palengvinti skausmingus pojūčius fitneso, aerobikos, vandens gimnastikos, jogos ir kt. Pagalba. Taip pat naudingi specialiai nėščioms moterims skirti kursai. Turite pasirinkti patraukliausią programą ir tai padaryti savo malonumui.

Patologinio nugaros skausmo gydymas ankstyvuoju nėštumu

Apsvarstykite variantą, kai ankstyvoje nėštumo stadijoje moteris pradėjo skaudėti apatinę nugaros dalį, ji kreipėsi į gydytoją, tačiau jai buvo nustatyta nuvilianti diagnozė. Kas laukia jos ir kūdikio ateityje? Ar ji turi galimybę pakęsti ir pagimdyti sveiką kūdikį?

Hipertoninis gimdos poveikis gali sukelti savaiminį abortą, tačiau tinkamai gydant galima išvengti persileidimo. Inkstų, stuburo, širdies ir endokrininės sistemos organų ligos taip pat pablogina prognozę ir apsunkina nėštumą. Tačiau tinkama terapija padeda išvengti nemalonių pasekmių..

Negimdinis nėštumas turi blogą kūdikio prognozę. Tai reikalauja dirbtinio pertraukimo ir visada baigiasi vaisiaus mirtimi. Nesavalaikis gydymas moteriai gali sukelti rimtų pasekmių.

2 lentelė. Įvairių nėščių moterų ligų gydymo metodai

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu: priežastys ir gydymas

Jei moteris abejoja, ar savijauta yra fiziologinio pobūdžio, ar juosmens skausmo pojūčiai tampa aštrūs ir intensyvūs, tuomet ji būtinai turi pasirodyti nėštumą stebinčiam akušeriui-ginekologui..

Priežastys

Nėštumo metu nugaros skausmai pasireiškia pusei moterų. Paprastai diskomfortas yra susijęs su padidėjusia stuburo apkrova ir pilvo raumenų tempimu. Dažniausiai toks skausmas pasireiškia antrojo trimestro pabaigoje ir negali būti sumažintas prieš gimdymą. Taip pat gali pasireikšti juosmens skausmas ankstyvojo nėštumo metu. Kiekvieną trimestrą būsimos motinos susiduria su šiuo simptomu dėl skirtingų priežasčių..

Ankstyvosiose stadijose

Apatinę nugaros dalį skauda ankstyvojo nėštumo metu, dažniausiai dėl fiziologinių priežasčių:

  1. Jau pirmosiomis vaiko gimimo savaitėmis moters kūnas pamažu ruošiasi tam, kad vaisius nuolat didės. Juosmens stuburas keičiasi, nes labai greitai visas krūvis jam atiteks.
  2. Praėjus 1,5 mėnesiui nuo apvaisinimo, pokyčiai paveikia sakralinį regioną. Laikui bėgant jis tampa elastingesnis, kad moteris nepatirtų stipraus diskomforto dėl vaiko masės slėgio stuburo. Šiame etape skausmai dažniausiai pasireiškia periodiškai ir nelabai veikia bendrą nėščiosios savijautą..
  3. Apatinė nugaros dalis yra ypač įsitempusi, nes gimda auga ir keičia savo padėtį.
  4. Pirmojo trimestro pabaigoje juosmens skausmas susijęs su dinamišku vaisiaus augimu. Šiame etape moteris vis dar neturi laiko priprasti prie pilvo sunkumo, todėl vaikščiojant, dėl patogumo, stuburas stipriai sulenkiamas.
  5. 12 savaičių, spaudžiant vaiką, raiščiai pradeda intensyviai ruoštis. Moteris gali patirti nemalonų diskomfortą, tačiau nerimauti dažniausiai nėra pagrindo, nes viskas vyksta fiziologiniame kontekste..

Kai kurioms moterims apatinė nugaros dalis traukiasi ankstyvojo nėštumo metu netrukus po apvaisinimo. Po apvaisinimo embrionas keliauja iš kiaušintakių į gimdą per 4-5 dienas. Tada jis implantuojamas į endometriumą (gleivinę). Įvedant embrioną į gimdos gleivinę, jo danga yra iš dalies sunaikinta, o tai sukelia traukiantį skausmą. Sėkmingai implantavus kiaušialąstę, diskomfortas praeina savaime. Kartu su pykinimu ir nestipriu kraujavimu apatinės nugaros dalies skausmas gali būti laikomas nėštumo ženklu..

Vėliau

Nėštumą nėštumą antrąjį trimestrą skauda dėl šių priežasčių:

  • svorio centro poslinkis;
  • kūno svorio padidėjimas;
  • hormono relaksino poveikis raiščiams ir audiniams;
  • hormoniniai pokyčiai;
  • didėjanti tam tikrų raumenų grupių apkrova;
  • lėtinių ligų (raumenų ir kaulų sistemos, urogenitalinės sistemos) paūmėjimas;
  • patologijos, įvykusios dar prieš pradedant gimdyti (degeneracinės keteros ligos).


Trečią trimestrą nugaros skausmai nėštumo metu dažniausiai atsiranda dėl to, kad moteris dinamiškai priauga svorio. Kartu su tuo padidėja stuburo apkrova, padidėja juosmens dalies deformacijos. Savo ruožtu hormonai paruošia dubenį gimdymui, suminkštindami jungiamuosius raiščius. Dubens kaulų jungtis su stuburu tampa judri, todėl apatinė nugaros dalis dar labiau skauda nėštumo metu trečiąjį trimestrą.

Jei moteris tempia apatinę nugaros dalį per 37-40 savaičių, tai taip pat gali būti dėl šių priežasčių:

  1. Prieš gimdymą kūdikio galva nukrinta ir spaudžia kryžkaulio sritį, sukeldama juosmens skausmą.
  2. Placentos atsiskyrimas. Jei kartu su juosmens skausmais nėščia moteris turi kruvinų išskyrų, taip pat yra gimdos tonas, tuomet negalite atidėti vizito pas gydytoją. Geriau nedelsiant kreiptis į nėštumo patologijos skyrių. Per ankstyvas placentos atskyrimas nuo gimdos sienos yra rimtų pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui..
  3. Braxton Hicks susitraukimai. Prieš artėjantį gimdymą kūnas treniruojasi klaidingais susitraukimais. Jie neturi aiškaus ritmo, gali duoti juosmens sritį.
  4. Bendrojo proceso pradžia. Jei kartu su juosmens spazmais palieka gleivinę kamštį, nuteka vaisiaus vandenys ir reguliariai skauda pilvo apačią, greičiausiai gimdymo procesas yra artimas. To reikėtų tikėtis nuo 38 savaitės.

Prieš gimdymą skausmingi apatinės nugaros skausmai nėra neįprasti, jie dažniausiai turi fiziologinį paaiškinimą, tačiau taip pat gali rodyti rimtas lėtines ligas, paūmėjusias nėštumo pradžioje..

Susiję nerimo simptomai ir skausmo pobūdis

Apatinės nugaros dalies skausmas po apvaisinimo ne visada yra nekenksmingas. Jei per pirmąjį trimestrą nėštumo metu skauda nugarą, moteris taip pat pastebi silpnumą, tachikardiją, sutrikusį erdvinį orientavimąsi, tuomet reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą. Tokie požymiai gali reikšti savaiminio patologinio nėštumo nutraukimo pradžią..

2 trimestrą moteris turėtų būti įspėta apie juosmens skausmus, sklindančius į žandikaulį, gaktą ar šlaunies kaulą. Jei po pusvalandžio buvimo gulint, jie nepraeina ar tampa ritmiški, tuomet taip pat reikia kviesti gydytoją. Ši simptomatologija gali būti dėl to, kad gimdymo procesas prasidėjo anksčiau laiko..

Jei nėštumo metu yra vienpusis apatinės nugaros dalies skausmas - dešinėje arba kairėje - tai rodo inkstų uždegiminį procesą. Tokiu atveju dažnai pažeidžiama inkstų ar glomerulų kanalėlių sistema, o simptomai dažniausiai prasideda vienoje pusėje, nugarą skauda dešinėje arba kairėje. Moteris turi kreiptis į nefrologą. Jei tokias patologijas pašalino gydytojas, yra dar kelios galimos skausmo priežastys:

  1. Nėštumo metu traukia apatinę nugaros dalį į dešinę ar kairę pusę su sąnario kremzlės distrofinių sutrikimų kompleksu. Nėščios moterys skundžiasi, kad dažniausiai ryte po naktinio poilsio labai skauda jų nugarą.
  2. Tiek stiprus, tiek ūmus juosmens skausmas dešinėje arba kairėje rodo išialgijos paūmėjimą. Skausmas sklinda į sėdmenį, šlaunį, taip pat išorinį blauzdos paviršių. Padidėja einant, bandant pakeisti kūno padėtį, taip pat esant kosulio priepuoliui.
  3. Nugaros skausmas nėštumo metu gali reikšti lumbodiniją. Tai įvyksta pervargimo ar ilgo buvimo šaltyje fone, taip pat infekcinių procesų metu. Nėščia moteris užima priverstinę sulenktą padėtį. Jai labai sunku judėti.
  4. Traukiantis nugaros skausmas dešinėje arba kairėje taip pat gali reikšti miozitą (juosmens raumenų uždegimą). Palpuojant raumenų skaidulos sutankėja, o moteris skausmą apibūdina kaip užsitęsusį, skausmingą, prislopintą. Dažniausiai ši patologija išsivysto, jei moteris pūtė arba ji labai sušalusi.
  5. Pankreatitas Moteris gali supainioti kasos uždegimą su toksikoze. Šiai ligai būdingas ryškus virškinimo procesų pažeidimas. Nėščių moterų nugaros skausmas, susijęs su pankreatitu, yra juostinė pūslelinė. Labiau jaučiamas viršutinėje pilvo dalyje, bet taip pat spinduliuoja į kairę apatinės nugaros pusę.
  6. Osteochondrozė, radikulitas, tarpslankstelinė išvarža. Su įvairiais degeneraciniais-destruktyviais raumenų ir kaulų sistemos procesais skausmas gali atsispindėti. Dažnai, esant tokioms patologijoms, skauda kairę apatinės nugaros pusę.

Stiprus nugaros skausmas nėštumo metu gali būti susijęs su stuburo išvaržomis. Tokiai sunkiai patologijai būdinga mialgija, judesių sustingimas, laikysenos sutrikimas, tirpimo pojūtis ir apatinių galūnių „žąsų nelygumai“..

Nėščia moteris taip pat skauda nugarą su simfizitu. Tai liga, susijusi su gaktos sąnario kaulų neatitikimu. Nėščia moteris jaučia stiprų gaktos skausmą ir audinių edemą..

Į kokį gydytoją turėčiau kreiptis, jei nėštumo metu skauda apatinę nugaros dalį?

Jei apatinės nugaros dalies skausmas jaučiamas ankstyvosiose nėštumo stadijose arba jis pradeda varginti laiką antrame / trečiame trimestre, tuomet negalite atidėti apsilankymo pas ginekologą. Moteriai vadovaujantis gydytojas siunčia ją konsultuotis pas susijusius specialistus (nefrologą, neurologą, gastroenterologą), jei tam yra pagrindo..

Diagnostika

Jei apatinę nugaros dalį nėštumo metu skauda pirmąjį trimestrą, tada kai kuriais atvejais specialistui reikia įprastinio tyrimo, kad būtų nustatyta šios simptomatologijos priežastis. Bet jei gydytojas įtaria patologinį nepatogumų šaltinį, nėščia moteris bus rekomenduojama:

  • perduoti bendrą kraujo ir šlapimo analizę;
  • atlikti ultragarsą.

Rentgeno tyrimo metodai jos atveju yra draudžiami.

Gydymas

Nėštumo metu nugaros skausmus reikia gydyti prižiūrint gydytojui. Nėščia moteris neturėtų savarankiškai pasirinkti jokių vaistų sau. Dažniausiai moterims, nešiojančioms vaiką, rekomenduojami įvairūs skausmo malšinimo būdai, išskyrus vaistų vartojimą.

Jei nėščia moteris turi stiprų apatinės nugaros dalies skausmą, būklę palengvins šios rekomendacijos:

  1. Švelnus nugaros masažas yra skirtas įtemptiems raumenims atpalaiduoti. Moteris gali tai padaryti pati. Ji turėtų gulėti ant šono ir abiem rankomis masažuoti apatinę nugaros dalį išilgai stuburo. Bet sertifikuotam specialistui geriau masažuoti nėščią moterį..
  2. Jei nugara traukia, galite pabandyti nusiprausti po šiltu (ne karštu) dušu ar vonia. Į vonią taip pat dedama druskos ir eterinių aliejų, kad geriau atsipalaiduotų apatinės nugaros dalies raumenys..
  3. Nugarą nustos skaudėti, jei segėsite specialų motinystės tvarsliava. Tai padeda palaikyti pilvą ir palengvina nugaros raumenų stresą. Nuo 5–6 nėštumo mėnesių patartina nešioti tvarstį, kaip nurodė ginekologas.
  4. Jei skauda nugarą, reikia naudoti specialias ortopedines pagalves didelės pasagos pavidalu. Šis produktas palaiko kūną iš abiejų pusių. Net ant nugaros miegas tampa daug malonesnis.
  5. Terapinės mankštos pratimai būsimoms motinoms turėtų būti atliekami reguliariai. Jie padeda sustiprinti raumenis, padidina jų fizinio aktyvumo ištvermę. Jei ginekologas moteriai rekomenduoja tam tikrą pratimų terapijos kompleksą, ji turi griežtai laikytis jo rekomendacijų. Nenutraukite pratimų sekos ir priėjimų skaičiaus..
  6. Svarbu visą dieną atkreipti dėmesį į taisyklingą laikyseną. Būtent jos pažeidimai nėščioms moterims dažnai sukelia juosmens ir kryžmens skausmus. Moteris turėtų susivaldyti ir stengtis per daug nesilenkti. Jei ji praleidžia daug laiko sėdėdama, tam reikia naudoti specialias ortopedines kėdes ir pakišti pagalvę po nugara..

Jei nėščia moteris skauda apatinę nugaros dalį ir nėra kontraindikacijų, ji turėtų apsilankyti baseine. Plaukiant atsipalaiduoja nugaros raumenys, padidėja atstumas tarp slankstelių kūnų. Plaukimas taip pat pagerina kvėpavimą, padidina kraujotaką ir padidina medžiagų apykaitos procesus..

Prevencija

Jei jau pirmąjį trimestrą moteriai skauda apatinę nugaros dalį, tačiau tai nėra susijusi su sunkiomis ligomis, prevenciniais tikslais ji turėtų persvarstyti savo gyvenimo būdą:

  1. Jei moteris turi sėdimą darbą, tuomet ji turėtų pasirūpinti patogia kėde ar foteliu. Kas valandą rekomenduojama keltis ir sušilti. Sėdėdama prie stalo moteris turi laikyti tiesią nugarą, o ne tingėti. Priešingu atveju lordozė ar kifozė pablogės, o vaiko nešiojimo metu tai yra visiškai netinkama.
  2. Nėščios moterys, daug laiko praleidžiančios ant kojų, turėtų dažnai daryti pertraukas. Jums reikia pailsėti gulint ar pusiau sėdint. Tokiu atveju apatines galūnes reikia šiek tiek pakelti, o po nugara padėti pagalvę. Ši technika atpalaiduos juosmeninę stuburo dalį..
  3. Būsimos motinos turėtų miegoti daugiausia ant šono, naudodamos specialią pagalvę. Moteris, nešiojanti vaiką, turėtų vaikščioti tik su patogiais batais žemais kulnais ir su taisyklingu paskutiniu.
  4. Sportuoti nešant vaiką turėtų būti saikinga. Moteris neturėtų užfiksuoti jokių sporto rekordų. Jo užduotis: stiprinti kūną, didinti jo ištvermę, tačiau be pernelyg didelio streso. Jei būsimai motinai skauda apatinę nugaros dalį, reikėtų sumažinti pratimus, susijusius su vertikaliomis stuburo apkrovomis.

Visos būsimų motinų juosmens skausmo priežastys yra suskirstytos į 2 dideles grupes. Pirmoji grupė apima visas galimas fiziologines sąlygas, susijusias su vaiko gimdymu. Antroji grupė apima ligas, kurios pasireiškė prieš nėštumą, arba tas, kurios buvo latentinės būsenos ir buvo išprovokuotos nešant vaiką.

Bet kokiu atveju, jei nėštumo pradžioje ar vėliau skauda apatinę nugaros dalį, negalima ignoruoti tokio simptomo. Kad nėštumas tęstųsi saugiai, moteris turi pasitarti su akušeriu ginekologu ir laikytis visų medicininių rekomendacijų..

Autorius: Miroslava Gromova, gydytoja,
specialiai Vertebrolog.pro

Naudingas vaizdo įrašas, kaip atsikratyti apatinės nugaros dalies skausmo nėštumo metu

Šaltinių sąrašas:

  1. Ginekologija. Trumpas vadovas. Red. G.M. Savelyeva, G. T. Sukhikh, I.B. Manuchinas. Išleidimo metai: 2013 m.
  2. Akušerija. Nacionalinė vadovybė. Red. akad. RAMS E.K. Ailamazyanas, prof. V.E. Radzinsky, akad. AVINAI V.I. Kulakovas, akad. RAMS G.M. Patikėk. Išleidimo metai: 2014 m.
  3. Neurologija. Praktinio gydytojo vadovas. Red. D.R.Shtulmanas, O.S.Levinas. Išleidimo metai: 2016 m.
  4. Nėštumo eiga ir valdymas pagal trimestrą. Red. I.S. Sidorova, I.O. Makarovas. Išleidimo metai: 2009 m.
  5. Nėštumo persileidimas. Red. V.M. Sidelnikova, G. T. Sausas. Išleidimo metai: 2010 m
Top