Kategorija

Populiarios Temos

1 Reabilitacija
Apykaklė naujagimiams: kaip teisingai dėvėti, produkto aprašymas, kaina
2 Masažas
Veiksmingas kelio menisko pažeidimo gydymas
3 Reabilitacija
Subchondrinės osteosklerozės priežastys ir gydymas
Image
Pagrindinis // Podagra

Ūmus nugaros skausmas - kas jį sukelia ir kaip greitai jo atsikratyti


Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Tačiau, nepaisant skausmo sindromo netoleravimo, daugelis žmonių neskuba kreiptis į gydytoją. Tai yra didelė klaida, galinti sukelti nenuspėjamas pasekmes. Pašalindamas stiprų skausmą nuskausminamaisiais, žmogus pamažu įpranta prie diskomforto ir nustoja pastebėti, kad pastebimai pablogėjo gyvenimo kokybė. Tuo pačiu metu patologinis procesas vystosi toliau..

Ūminio apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Dažna nugaros skausmo priežastis yra ūmus raumenų ar raiščių patempimas. Tai gali sukelti padidėjęs fizinis aktyvumas nepasiruošusiame kūne. Dažnai aštrus skausmas yra susijęs su ilgų nugaros raumenų spazmu; tai išprovokuoja ribotą judėjimą. Kirkšnyje ar kojose nėra skausmo poslinkio..

Aštrus skausmo sindromas visada atsiranda su slankstelių suspaudimo lūžiu. Tai yra kritimo traumos rezultatas. Bet tas pats simptomas pastebimas išsivysčius rimtoms kaulus palaikančio aparato patologijoms. Ūmus skausmas išprovokuoja tarpslankstelinių diskų pasislinkimą.

Kita dažna priežastis yra juosmens osteochondrozė. Su paūmėjimu skausmo sindromas padidėja atliekant bet kokius judesius, taip pat kosint ir čiaudint. Sunkiais atvejais pažeidžiamas tam tikrų sričių jautrumas. Su osteochondroze dažnai atsiranda stuburo kreivumas juosmens srityje.

Aštrus skausmas juosmens srityje su osteochondroze visada nustebina žmogų. Ji priverčia jį tiesiogine prasme sustingti tam tikroje padėtyje. Bandymai ištiesinti lieka veltui, nes ūmus skausmas juosmens srityje žymiai padidėja.

Momentinis skausmas gali būti susijęs su aspekto sindromu. Šiuo atveju nervinė šaknis, išeinanti iš stuburo kanalo, yra suspausta. Tuo pat metu skausmingi pojūčiai žymiai riboja darbingumą..

Šie veiksniai gali sukelti aštrų skausmą apatinėje nugaros dalyje:

  • hipotermija;
  • sunkių krovinių kėlimas;
  • ilgai būti nepatogioje padėtyje (vairuojant ar prie stalo);
  • antsvoris;
  • stresas ir kt..

Skausmo pobūdis

Ūminį nugaros skausmą galima suskirstyti pagal vietą:

  • Vietinis skausmo sindromas pasireiškia konkrečioje vietoje. Kartais tokie gerai apibrėžti skausmai gali sklisti į kitas kūno dalis..
  • Apibendrinti skausmo pojūčiai veikia ne tik juosmens sritį, bet ir visą nugarą.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali būti periodinis arba nuolatinis. Pirmuoju atveju skausmo sindromas išnyksta iškart pašalinus skausmo priežastį. Kartais periodiškas ūmaus pobūdžio diskomfortas yra susijęs su nuolatiniu dideliu fiziniu krūviu ar fiziologinėmis savybėmis. Tačiau daug dažniau periodiškas skausmas apatinėje nugaros dalyje paūmėjimo stadijoje sukelia vidaus organų ligas.

Nuolatinį ūminį skausmą apatinėje nugaros dalyje išprovokuoja kremzlių struktūrų uždegiminiai procesai arba tam tikrų kaulų sistemos dalių distrofija. Be to, kraujotakos sutrikimai gali sukelti nuolatinį skausmo sindromą. Nuolatinis skausmas atsiranda dėl nervinių šaknų, besitęsiančių nuo stuburo, pažeidimo.

Ligos, galinčios sukelti stiprų skausmą

Inkstų liga gali sukelti stiprų skausmą juosmens srityje. Be to, kepenų ir kasos patologijos, taip pat įvairūs virškinimo sistemos organai gali išprovokuoti skausmo sindromą..

Paprastai sergant vidaus organų ligomis pastebimi papildomi simptomai:

  • temperatūros padidėjimas;
  • bendras silpnumas;
  • apetito praradimas;
  • kraujospūdžio padidėjimas.

Su vidaus organų ligomis skausmas gali būti lokalizuotas skirtingose ​​vietose taip:

  • abiejų pusių skausmingi pojūčiai apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl abipusio inkstų uždegimo: pielonefritas ar glomerulonefritas;
  • vienos pusės skausmas rodo inkstų dieglius arba vienašalį uždegiminį procesą inkstuose;
  • juosmens skausmas atsiranda su pankreatitu.

Ūminį moterų nugaros skausmą gali sukelti:

  • Ginekologinės ligos. Tai gali būti priedų uždegimas, navikų išsivystymas, miomos, adneksitas ir kt. Paprastai skausmas yra vienpusis.
  • Menstruacijos. Gana dažnai skausmas yra susijęs su individualiomis moters kūno savybėmis..
  • Kulminacija. Šiuo atveju priežastis yra hormoniniai pokyčiai, kurie veikia visus organus ir sistemas..
  • Nėštumas. Paprastai skausmą išprovokuoja padidėjusios moters stuburo apkrovos dėl padidėjusio vaisiaus dydžio antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Artėjant gimdymo laikui, skausmas gali būti gimdymo pradžios simptomas..

Vyrams šios patologijos yra provokuojantys veiksniai:

  • Prostatitas.
  • Epididimitas (epididimio uždegimas).
  • Navikai, esantys lumbosakraliniame regione, paskutiniaisiais vystymosi etapais pasireiškia ūmiu skausmu.
  • Kartais ūminis skausmo sindromas yra apendicito simptomas..

Ką daryti, jei stipriai skauda apatinę nugaros dalį

Žinoma, prieš atliekant bet kokias terapines priemones, būtina atlikti tyrimą, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė. Tai galima padaryti susisiekus su neurologu. Apžiūrėjęs, atlikęs testus ir išlaikęs instrumentinius tyrimus, gydytojas gali duoti siuntimą pas kitos specialybės gydytoją.

Pirmoji pagalba

Sunkiais atvejais, esant nepakeliamam skausmui, asmeniui reikia suteikti pirmąją pagalbą. Pirmiausia - apriboti fizinį aktyvumą. Jūs turite užimti patogiausią padėtį ir kuo ilgiau joje išbūti. Be to, po juosmens skausmo priepuolio pacientas turi bent porą dienų kontroliuoti savo judesius..

Siekiant sumažinti skausmo sindromo intensyvumą, leidžiama vartoti skausmą malšinančius vaistus. Svarbu neįtraukti vaistų, jei turite jiems alerginių reakcijų. Be to, net esant stipriausiam skausmui, perdozuoti negalima. Visas tabletes reikia vartoti griežtai laikantis vartojimo instrukcijos.

Jei netoleruotiną skausmo sindromą išprovokuoja mėlynė, tada ant pažeistos kūno vietos reikia užtepti ledo. Galite jį pakeisti gabalėliu šaldytos mėsos. Šaltą kompresą ant kūno leidžiama laikyti ne ilgiau kaip ketvirtį valandos.

Vaistai nuo skausmo

Skausmo intensyvumą galite sumažinti nuskausminamųjų pagalba. Paprastai šios grupės vaistus visada galima įsigyti namų vaistinėlėje. Tam tikru mastu skausmo sindromą galima sumažinti naudojant „Analgin“, „Baralgin“, „Pentalgin“. Veiksmingesni skausmui malšinti yra NVNU grupės vaistai (Ketanovas arba Ketorolis). Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo vartojami ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės (tepalas „Ketonal“). Svarbu atsiminti: analgetikų ir NVNU negalima vartoti ilgiau kaip 7 dienas..

Narkotinius analgetikus galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą. Jie nurodomi išimtinai sunkiais atvejais, kai kitos priemonės yra nenaudingos. Stiprių vaistų perdozavimas gali būti mirtinas.

Esant stipriam skausmui ir uždegimui, skiriami kortikosteroidai. Tokie vaistai yra nurodomi, jei skausmo nepavyksta suvaldyti kitomis priemonėmis. Sintetiniai kortikosteroidai turi mažiau šalutinių poveikių nei natūralūs analogai. Tačiau, nepaisant to, jų ilgalaikis naudojimas gali sutrikdyti įvairių organų darbą..

Siekiant sumažinti lygiųjų raumenų tonusą, skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai. Jie nurodomi tais atvejais, kai tam tikros stuburo ligos išprovokuoja refleksinį raumenų spazmą, kuris sustiprina skausmo sindromą. Paprastai tokio tipo vaistai vartojami vieną kartą..

Antidepresantai dažnai vartojami esant stipriam skausmui. Tai yra visiškai pateisinama, nes skausmo kamuojami žmonės yra prislėgti ir prislėgti, o tai neleidžia jiems gyventi normaliai. Tokių vaistų dėka galima sumažinti dirglumą ir psichinę įtampą. Paprastai skiriami vaistai su subalansuotu veikimu, kurie nesukelia mieguistumo.

Norint stabilizuoti nervų sistemos būklę, naudojami B grupės vitaminai. Jie gali būti įtraukti į vitaminų ir mineralų kompleksus, tačiau sunkiais atvejais skiriamos atskiros injekcijos..

Tradicinė medicina

Efektyviausias populiarus būdas sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje yra trynimas. Dažnai tam naudojama eukalipto tinktūra, kurią galima įsigyti vaistinėje..

„Comfrey“ pagrindu pagaminti tepalai ir nuovirai laikomi labai veiksmingais malšinant apatinės nugaros dalies skausmus. Šis augalas auga visur centrinės Rusijos upių pakrantėse. Jis turi priešuždegiminių savybių ir gali sumažinti skausmo intensyvumą. Priemonės, paruoštos pagal kumpio pagrindu pagamintą preparatą, ilgą laiką gali būti laikomos šaldytuve ir naudojamos avarijos atveju. Vaistinėse galite nusipirkti paruoštų tepalų su ramunėliais.

Norėdami įtrinti, galite naudoti kitas liaudies gynimo priemones:

  • Medus sumaišytas su ridikėlių sultimis ir degtine 2: 3: 1 santykiu.
  • Alkoholinė Adomo šaknies (Dioscorea vulgaris) infuzija. Norėdami tai padaryti, 200 g tarkuotų šaknų sumaišoma su puse litro degtinės ir 5 dienas užpilama tamsioje talpykloje vėsioje vietoje..

Galite sumažinti skausmą kompresais, tam jie naudoja:

  • Krienų ir ridikėlių mišinys. Norėdami sumažinti deginimo pojūtį, į jį papildomai dedama grietinė. Mišinys storu sluoksniu tepamas ant skausmingos vietos, o tada uždengiamas servetėle. Jūs turite kuo ilgiau atlaikyti kompresą.
  • Garstyčių milteliai. Jis praskiedžiamas iki grietinės konsistencijos. Skaudamos vietos sutepamos mišiniu, po kurio apvyniojama apatinė nugaros dalis. Norėdami neįtraukti nudegimų, leidžiama atlaikyti garstyčių kompresą ne ilgiau kaip 5 minutes.
  • Tešla. Tešla minkoma ant kefyro, po to ji dedama ant nugaros ant marlės sluoksnio. Šis kompresas sendinamas per naktį..

Diagnostika ir gydymas

Juosmens skausmo diagnozavimas apima visapusišką požiūrį. Pirmiausia gydytojas apžiūri ir paima anamnezę. Padarius tam tikras išvadas, gydytojas paskiria instrumentinius tyrimus, kad paaiškintų diagnozę.

Tam naudojami šie metodai:

  • Radiografija. Tai leidžia nustatyti stuburo deformacijas, nustatyti lūžius, navikus, osteoporozę, kuriai būdingas kaulinio audinio retėjimas dėl kalcio išplovimo dėl įvairių priežasčių.
  • Magnetinio rezonanso tomografija. Jo dėka galite gauti aiškų, trimatį viso stuburo vaizdą. Tai leidžia bet kur pamatyti navikus ir deformacijas, įvertinti nugaros smegenų būklę. Tyrimas atskleidžia išvaržos tarpslankstelinius diskus ir stenozę, kuriai būdingas stuburo kanalo susiaurėjimas..
  • Kompiuterinė tomografija. Kompiuterinių technologijų derinimas su tradiciniais rentgeno metodais leidžia pamatyti kaulų ir minkštųjų audinių patologiją. Metodo efektyvumas padidėja naudojant kontrastinę medžiagą.

Gydymo kursas skiriamas pagal diagnozę. Jei skausmą sukelia vidaus organų ligos, tada terapija atliekama siekiant išgydyti pagrindinę ligą. Be to, naudojami skausmą malšinantys vaistai.

Masažas yra efektyvus būdas nugaros skausmui gydyti. Procedūros metu naudojamos įvairios technikos: minkymas, glostymas, spaudimas. Kompleksinis poveikis leidžia pagerinti medžiagų apykaitą audiniuose ir sumažinti uždegimą.

Akupunktūra buvo naudinga gydant juosmens skausmus. Veikdami tam tikrus taškus, galite greitai numalšinti skausmą. Tokios procedūros yra skirtos osteochondrozei. Jie leidžia atsipalaiduoti raumenims ir palengvinti patinimą, taip pat pagerina atskirų slankstelių judrumą. Akupunktūros dėka galima per trumpą laiką stabilizuoti būklę, jei skausmas atsiranda po padidėjusio krūvio, jį sukelia patempimai ar traumos. Akupunktūra yra papildomas išvaržos disko gydymas..

Be to, skiriama speciali gimnastika. Atliekant terapinį pratimų kompleksą, būtina kontroliuoti visus judesius. Krovinys turėtų būti didinamas palaipsniui. Esant stipriam diskomfortui, pratimai atliekami gulint, o tai sumažina tarpslankstelinių diskų apkrovą.

Parodomas ir fizioterapinis gydymas: elektroforezė, magnetoterapija, ultragarsas, amplipulse. Per trumpą laiką teisingai parinktos procedūros gali sumažinti skausmo sindromo intensyvumą ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Tai palengvins uždegimą ir patinimą paveiktoje srityje..

Sunkiais atvejais gali būti skiriamas chirurginis gydymas.

Prevenciniai metodai

Nugaros diskomforto prevencija yra teisingas gyvenimo būdas, apimantis vidutinį fizinį krūvį, subalansuotą mitybą ir priklausomybių atmetimą.

Labai svarbu teisingai įrengti miego vietą. Pirmenybė turėtų būti teikiama aukštos kokybės ir patogiems ortopediniams čiužiniams su kokoso įdaru. Be to, jūs turite pratinti save užimti patogią padėtį miego metu. Gydytojai rekomenduoja miegoti ant šono šiek tiek sulenktais keliais.

Būtina atsisakyti sėslaus gyvenimo būdo. Jei tenka ilgai sėdėti darbe, reikia reguliariai atlikti specialius pratimus. Sėdint prie stalo svarbu stebėti laikyseną. Nugara turi būti tiesi, o keliai - aukščiau sėdynės lygio. Tam rekomenduojama naudoti specialius stendus.

Jei reikia perkelti bet kokį sunkumą, tai turėtų būti padaryta teisingai. Apkrauti reikia kelius, o ne apatinę nugaros dalį. Norėdami tai padaryti, apkrova pirmiausia pakeliama ant sulenktų kelių, o tik tada ištiesinama nugara.

Antsvoris yra provokuojantis veiksnys. Štai kodėl turėtumėte tinkamai pasirinkti dietą. Meniu turėtų būti sveiki patiekalai, pagaminti iš aukštos kokybės ingredientų. Be to, mityba turėtų būti subalansuota. Joje turėtų būti pakankamas kiekis visų sveikatai reikalingų vitaminų ir mineralų. Tai palaikys gerą raumenų ir kaulų sistemos būklę ir sustiprins imuninę sistemą..

Nugaros skausmas juosmens srityje

Žmonės dažnai skundžiasi apatinės nugaros dalies skausmais, ir tai yra natūralu: ši sritis užima didžiąją apkrovą. Lyginant su kitais regionais, juosmeninė dalis yra labiau linkusi į ligas.

Straipsnyje išsiaiškinsime, koks nugaros skausmas yra juosmens srityje, kas jį sukelia ir kaip jo atsikratyti.

Daugiau apie juosmens skausmus

Juosmens skausmas yra žinomas kaip lumbago arba lumbago. Kartais tai būna taip stipri, kad žmogus turi užimti nenatūralią poziciją, jo judesiai yra suvaržyti. Bet koks judėjimas sukelia pacientui didelį diskomfortą..

Skausmingi pojūčiai gali trukti net porą minučių ar kelias dienas. Tada jie staiga sustoja, bet po kurio laiko pakartoja su nauja jėga. Žmogus turi priprasti prie tokių skausmo bangų, kurios neišnyks visiškai, jei jis nebus gydomas.

Kodėl skauda apatinę nugaros dalį?

Šie veiksniai gali būti priežastis:

  • ilgalaikis vairavimas ar darbas prie kompiuterio sėdint;
  • fizinis aktyvumas, emocinis ar nervinis stresas darbe;
  • sustiprintos treniruotės sporto salėje (atliekant pratimus stovint ar sėdint);
  • nėštumo ir sunkaus gimdymo laikotarpis;
  • turintis antsvorio.

Būna, kad skausmas praeina savaime. Tai leidžia aiškiai pasakyti: jei apatinė nugaros dalis reguliariai vargina, įmanoma išsivystyti sunkiai ligai. Nesavalaikis gydymas gali sukelti rimtų pasekmių, kurių teks atsikratyti chirurginės intervencijos pagalba..

Juosmens skausmas kaip ligų simptomas

Yra du juosmens skausmo tipai: pirminis ir antrinis.

Pirminis skausmo sindromas atsiranda tiesiogiai vystantis stuburo ligoms. Gali būti:

  • juosmens stuburo osteochondrozė;
  • tarpslankstelinio disko iškyšos susidarymas;
  • tarpslankstelinė išvarža;
  • spondilozė ar spondiloartrozė;
  • stuburo ligos, tokios kaip kifozė, skoliozė, kifoskoliozė;
  • artritas;
  • diskitas, osteomielitas ir stuburo tuberkuliozė.

Antrinis skausmo sindromas atsiranda dėl ligų kitose kūno vietose. Tai sukelia šios priežastys:

  • lūžiai;
  • patinimas stuburo kanalo viduje;
  • nuolatiniai raumenų spazmai;
  • vidaus organų ligos;
  • urolitiazė;
  • komplikuotas nėštumas;
  • kiaušidžių problemos.

Jei norite išsamiau sužinoti, ką daryti, jei nugarą skauda apatinėje nugaros dalyje, taip pat apsvarstyti alternatyvius gydymo metodus, apie tai galite perskaityti mūsų portale.

Vaizdo įrašas - kaip numalšinti ūminį skausmą juosmens srityje

Skausmo klasifikacija

Apatinės nugaros dalies skausmas gali būti:

  • stiprus;
  • aštrus;
  • skauda;
  • lėtinis;
  • perkeltas.

Stiprus skausmas

Su osteochondroze pasireiškia stiprus skausmas. Skausmas žmogų seka nuolat: kai jis vaikšto, sėdi, kilnoja svarmenis, net kosėja ar čiaudėja. Kartais tai suteikia apatinėms galūnėms. Tai lydi tirpimas ir šaltkrėtis..

Sergant juosmens-kryžmens radikulitu, žmogus jaučia stiprų skausmą apatinėje nugaros dalyje ir kitose kūno dalyse: sėdmenyse, šlaunyse, dubenyje ir kojose. Skausmo pojūčiai stiprėja vaikščiojant, kosint, keičiant kūno padėtį.

Pasirodžius tokiems požymiams, reikia kreiptis į neurologą. Rekomenduojama miegoti ant tvirto čiužinio, kad apatinė nugaros dalis būtų teisinga anatomine padėtimi.

Aštrūs skausmai

Ūmus žmonių skausmas pasireiškia šiais atvejais:

  • Crick;
  • ilgą laiką būti nepatogioje padėtyje;
  • darbas su svoriais;
  • trauma;
  • aštrūs judesiai;
  • kūno hipotermija;
  • juodraštis.

Norėdami pašalinti tokį skausmą, turite naudoti gelius ir tepalus, kurie turi priešuždegiminių ir analgezinių savybių. Jie padės pagerinti kraujotaką ir atsikratyti edemos. Jei praėjus dviem ar trims dienoms po pirmojo pasireiškimo, apatinės nugaros dalies skausmas nepraeina, tada laikas kreiptis į gydytoją..

Pirmosiomis dienomis, kai juosmens skausmas yra ypač stiprus, geriau laikytis lovos poilsio.

Skausmingi skausmai

Skausmingas apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl miozito ar apatinės nugaros dalies raumenų uždegimo. Žmogus yra suvaržytas judesiais, nes jis patiria skausmą, atlikdamas net paprasčiausius judesius.

Norėdami atsikratyti skausmo, pirmiausia turite nusiprausti po dušu ir tada apsivilkti šiltus drabužius. Fizinis aktyvumas neįtrauktas. Norint palengvinti būklę, rekomenduojama įtrinti tepalus, turinčius šildantį poveikį. Jei skausmas išlieka po trijų dienų, geriau kreiptis į gydytoją..

Lėtinis skausmas

Deformuojanti spondilozė dažnai yra tokio skausmo priežastis. Tokia liga sergantis žmogus labai jaudinasi dėl apatinės nugaros dalies, gali išsivystyti jautrumas ir silpnumas kojų srityje.

Lėtinis skausmas taip pat gali atsirasti dėl ankilozuojančio spondilito, medžiagų apykaitos problemų ar vėžinių navikų. Įveikti šias ligas namuose nepavyks. Ankstyvosiose stadijose taip pat sunku nustatyti priežastis. Todėl atsiradus skausmui, kuris nepraeina ilgiau nei tris dienas ir netgi sustiprėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Išstumtas skausmas

Šis tipas išsiskiria „sumišimu“. Žmogus jaučia apatinės nugaros dalies skausmą ir mano, kad jų priežastis yra stuburo problemos. Tačiau iš tikrųjų perkeltas skausmas dažniausiai pasireiškia dėl organų, esančių dubens srityje, ligų, navikų ir virškinamojo trakto bei inkstų ligų..

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Jei turite kokių nors ženklų iš žemiau pateikto sąrašo, turėtumėte nedelsdami susitarti su terapeutu.

  • stiprus skausmas juosmens srityje nepraeina po trijų ar daugiau dienų;
  • nugaros smegenų sužalojimo skausmo priežastis, apie kurią žinote (pavyzdžiui, prieš porą dienų prieš tai įvyko nelaimingas atsitikimas ar kritimas ant nugaros);
  • tuo pačiu metu skauda apatinę nugaros dalį, klubus, kojas ir kojas;
  • dėl skausmo prarandamas jautrumas sėdmenims, klubams, kojoms, pėdoms ir kirkšnies srityje.

Kaip išgydyti juosmens skausmus?

Paprastai pacientui suteikiamas visapusiškas gydymas, kurio metu atkreipiamas dėmesys į juosmens sritį, stuburą ir šalia esančius organus.

Gydymas skirstomas į du tipus: konservatyvus ir operatyvus..

Jei norite išsamiau sužinoti, kokios operacijos atliekamos juosmens srityje, galite perskaityti šį straipsnį mūsų svetainėje..

Konservatyvus gydymas yra terapinių priemonių rūšis, kai pacientas pasveiksta tiek vartojant vaistus (gydymas vaistais), tiek naudojant alternatyvius metodus (gydymas negydant vaistais)..

Yra keletas konservatyvaus gydymo rūšių:

  • vartojant specialius vaistus;
  • kineziterapija;
  • kineziterapija;
  • masažas.

Gydymas vaistais

Tepalai ir geliai

Tepalas yra lengvos formos vaistas, skirtas išoriniam vartojimui paveiktose kūno vietose. Tepalas susideda iš dviejų komponentų: pagrindo ir vaistinių veikliųjų medžiagų.

Tepalai kaip vaistai yra veiksmingi, jei jums reikia kuo greičiau pagerinti savo sveikatą namuose. Jie padeda žmogui malšinti skausmą, uždegimą, raumenų spazmus. Kai kurie turi šildantį poveikį apatinei nugaros daliai, o tai naudinga, jei ji peršalo..

Kurie narkotikai veikia, o kurie - ne?

Kiniški pleistrai, skirti atšilimui, pasižymi puikiu našumu..

Yra tokia tepalų klasifikacija:

  1. Priešuždegiminis tepalas, turintis skausmą malšinantį poveikį. Jie turi vėsinantį poveikį dėl to, kad juose yra mentolio ir levandų. Tai apima „Ibuprofen“, „Nurofen“ ir „Diclofenac“.
  2. Kombinuoti tepalai. Jie naudojami traumoms ir patempimams. Be priešuždegiminio ir nuskausminančio poveikio, jie turi gydomąjį poveikį, kuris pasiekiamas dėl heparino ir demetilsulfoksido tepalo sudėtyje. Pavyzdžiui, „Dolobene“.
  3. Preparatai, turintys kraujagyslių išsiplėtimo poveikį. Jie padidina kraujotaką paveiktoje srityje. Pavyzdžiui, papaverino tepalas;
  4. Chondroprotektoriai. Naudojamas kremzlinio audinio patologijoms. Chondroitino sulfato dėka šie vaistai atkuria sąnarius. Tai yra "Chondroxide" ir "Drastop".

Injekcijos

Injekcija apima vaisto įšvirkštimą į raumenį ar veną, siekiant pagreitinti vaistų „pristatymą“ į uždegimo vietą. Svarbu, kad adata būtų aštri, kad nebūtų sužeista nei oda, nei raumenys..

Renkantis terapiją, specialistai pirmiausia vadovaujasi paciento sveikatos saugos kriterijumi. Taigi „Amelotex“ yra selektyvus NVNU, turintis aukštą saugumo profilį. Platus įvairių formų išsiskyrimas leidžia atlikti laipsnišką terapiją - greitai malšina skausmą injekcijomis į raumenis, tuo pačiu tęsiant gydymą asmeniui patogia tablečių forma. Amelotex pasižymi dideliu priešuždegiminiu ir skausmą malšinančiu veiksmingumu, mažai skrandžio ir žarnyno bei širdies ir kraujagyslių sistemos reiškinių. Skirtingai nuo pirmosios kartos vaistų, jis yra gerai toleruojamas sergant virškinamojo trakto ligomis, taip pat širdies ir kraujagyslių ligomis.

Skiriamieji injekcijos bruožai yra šie:

  • Gijimo greitis.
  • Gydymo efektyvumas. Veiklioji medžiaga nevykdo jokių degeneracinių procesų virškinimo trakte.
  • Profesionalaus požiūrio į švirkštimą poreikis. Geriau nesiskirkite sau injekcijų - reikia arba apsilankyti pas gydytoją kiekvieną dieną, arba paskambinti sveikatos priežiūros darbuotojui į namus.
  • Būtina paskirti specialistą. Jums paskirti tinkamą vaistą gali tik gydytojas. Daugelio vaistų negalima įsigyti be recepto..

Sportuokite ir mankštinkitės

Kineziterapija yra ligų gydymo ir nugaros skausmo mažinimo metodas. Mankštos terapijos uždaviniai yra raumenų ir kaulų sistemos atkūrimas, paciento būklės gerinimas ir laikysenos koregavimas.

Dėl nugaros skausmo rekomenduojami šie pratimai:

  1. Pradinė padėtis guli. Jums reikia pakaitomis pakelti kairę ir dešinę koją. Didžiausias kėlimo aukštis yra nuo dešimties iki penkiolikos centimetrų. Pakeltą koją svoris turi išlaikyti 10-15 sekundžių. Pratimas atliekamas 10–15 kartų ant kiekvienos kojos..
  2. Gulint gulint, reikia sulenkti kelius. Lenkimo kampas yra 90-100 laipsnių. Pratimo pabaigoje sulenktas kojas reikia palenkti į dešinę ir į kairę, kol jos sustos. Pratimas atliekamas 15 kartų.
  3. Jums reikia lėtai ir sklandžiai sulenkti skirtingomis kryptimis. Atliekant pratimą, nugara turi būti kiek įmanoma tiesesnė. Pakanka 20 nuolydžių kiekviena kryptimi.
  4. Pradinė padėtis - stovint ant visų keturių. Tuo pačiu metu būtina atlikti sūpynes priešingomis rankomis ir kojomis (pavyzdžiui, yra susijusi dešinė ir kairė koja). Atlikta 10–15 kartų
  5. "Tiltas". Atsistojęs ant visų keturių pilvo į išorę, reikia sulenkti nugarą aukštyn ir užrakinti šioje padėtyje tol, kol tau pakanka jėgų. Pratimą turite atlikti bent 5 kartus..

Masažas

Masažas - tai gydymo technika, kuria siekiama paveikti žmogaus aktyvius taškus rankų ar specialių prietaisų pagalba. Šis metodas pasirodė esąs puikus kovojant su nugaros skausmais. Tačiau masažą turėtų atlikti tik specialistas, nes neprofesionalas gali pakenkti stuburo sveikatai..

  • gerina kraujotaką paveiktoje kūno dalyje;
  • daro raumenis ir raiščius lankstesnius ir elastingesnius;
  • malšina ūminę skausmo formą;
  • pašalina toksinus iš organizmo;
  • sukuria malonius pojūčius masažuodamas jautrias kūno vietas;
  • turi teigiamą poveikį nuotaikai.

Masažas geriausiai derinamas su maudynėmis ar pirtimis. Ypač naudinga garinti beržo ar ąžuolo vantomis: jos padidina kūno tonusą.

Atšilimas ir krioterapija

Šis gydymo metodas priklauso tradicinei medicinai. Atšilimas padeda nuo skausmo, nesusijusio su uždegimu. Pavyzdžiui, tai yra patempimas, išvarža, stuburo kreivumas ar osteochondrozė. Kita vertus, krioterapija veiksminga esant ūminėms uždegimo formoms..

Prisiminti! Organizme esant infekcijai, atšilimas praranda teigiamą poveikį. Padidėjusi kraujotaka sukelia nepataisomus žmogaus kūno skausmus, gali padidėti uždegimo sritis.

Ligos prevencija

Norėdami išvengti skausmo pasikartojimo juosmens srityje, rekomenduojame laikytis trijų pagrindinių taisyklių:

  • Reguliariai sportuokite.

Pratimai turėtų būti bendro stiprinimo pobūdžio. Jie tolygiai veikia visas raumenų grupes, įskaitant nugarą ir pilvą. Jas rekomenduojama praktikuoti kasdien mažiausiai nuo dvidešimt iki trisdešimt minučių. Gerai veikia rytiniai pratimai, bėgiojimas, baseino plaukimas ar greitas pasivaikščiojimas.

  • Palaikykite vandens ir druskos pusiausvyrą.

Žmogui patariama išgerti iki trijų litrų skysčio per dieną. Tam tinka grynas mineralinis vanduo. Gazuoti gėrimai, kava ir arbata kenkia inkstams ir neprisotina kūno.

Ryte turėtumėte gerti daugiau vandens. Po 20.00 val. Geriau sumažinti suvartojamo vandens kiekį, nes tai yra patinimas ir skausmas inkstuose..

  • Valgykite teisingai ir apsilankykite pas gydytoją.

Peržiūrėkite savo dienos racioną. Turėtumėte sumažinti riebių, keptų ir rūkytų maisto produktų kiekį arba net visiškai jų atsisakyti - geriau pridėti sveiko maisto ir produktų. Sveikiausia yra garuose arba virti. Kasdienėje dietoje turėtų būti kuo daugiau maisto produktų, prisotintų organizmui reikalingų vitaminų, mikroelementų ir mineralų..

Rekomenduojama atlikti kasmetines medicinines apžiūras, kurios apima pilną kūno apžiūrą. Moterys turėtų reguliariai lankytis pas ginekologą, vyrai - urologą. Vaikų sveikata turėtų būti stebima švietimo įstaigų lygmeniu - gerai nustatytas klinikinis tyrimas padės laiku nustatyti ligą ir pradėti gydymą kuo anksčiau.

Pagrindinė sveiko stuburo išlaikymo sąlyga yra teisingas gyvenimo būdas.!

Be šių trijų taisyklių, yra dar keletas, kurių taip pat rekomenduojama laikytis:

  • Stebėkite savo laikyseną.
  • Venkite nepatogių sėdėjimo padėčių. Keliai turi būti virš dubens lygio. Jums reikia atsisėsti ant žemos kėdės arba padėti po kojomis stovą. Geriau, jei tarp apatinės atlošo ir kėdės (kėdės) atlošo būtų padėta nedidelė pagalvė..
  • Dirbant biure verta reguliariai judėti. Kartą per valandą darykite pertraukėles mažam penkių minučių pratimui.
  • Miegoti reikia ant kieto ortopedinio čiužinio.
  • Teisingai pakelkite svorius. Tai daroma sulenkiant kelio sąnarius. Jums reikia atsisėsti ant objekto, sulenkti kelius, o nugarą laikyti tiesią.
  • Nešant krovinį verta paskirstyti krovinį abiem rankoms..

Išvada

Juosmens skausmas yra pavojingas simptomas, kuriam būdingas jo nenuoseklumas ir kintamumas..

Rūpinkitės savo sveikata, neatidėkite apsilankymų pas gydytoją ir vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu - tada neturėsite problemų su stuburu.

Kitos ligos - klinikos Maskvoje

Pasirinkite iš geriausių klinikų, atsižvelgdami į atsiliepimus ir geriausią kainą, ir susitarkite

Ūmus nugaros skausmas

Staigus, ūmus juosmens skausmas yra simptomas, kurį patyrė dauguma vyresnių nei 25 metų žmonių. Šį simptomą gali lydėti ribotas judumas apatinėje nugaros dalyje, tada žmogui sunku išsitiesti. Dažniausiai skausmingi pojūčiai išprovokuoja stuburo patologijas, pavyzdžiui, osteochondrozę, spondilozę, išvaržų diskus ir apatinės nugaros dalies sužalojimus. Tačiau dažnai diskomfortą sukelia pilvo organų, mažojo dubens ar krūtinės ligos.

Norėdami sužinoti juosmens skausmo kilmę, turite kreiptis į gydytoją. Specialistas paskirs būtinus tyrimus ir nustatys tikslią diagnozę. Gydymo taktika priklauso nuo skausmingų pojūčių priežasties. Kai pasirodys šis simptomas, neturėtumėte savarankiškai nustatyti diagnozės ir užsiimti gydymu, todėl galite tik pabloginti savo būklę.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas, susijęs su stuburo problemomis

Remiantis statistika, maždaug 80% suaugusių gyventojų bent kartą gyvenime yra patyrę ūmius nugaros skausmus juosmens srityje. Dažniausiai nukenčia ši sritis, nes stuburo juosmeninė dalis kiekvieną dieną patiria didžiulius krūvius, palaikydama viso kūno svorį..

Gydytojai nustatė pagrindinius veiksnius, kurie sukelia aštrų skausmą juosmens srityje:

  • Juosmens srities pažeidimai, tokie kaip blogas kritimas, kelių eismo įvykiai, per didelis sportas. Dažnai mankštos metu sportininkai ištiesia raumenis, sukeldami skausmingą reakciją, kuri išnyksta maždaug per savaitę. Bet jei diskomfortas ilgą laiką nepalengvėja, tuomet turite apsilankyti pas gydytoją, nes yra lūžių pavojus.
  • Pasyvus gyvenimo būdas, ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje gali sukelti degeneracinius stuburo pokyčius ir aštrų skausmą. Norint jį atlaisvinti, rekomenduojama kasdien atlikti nugaros pratimus, kad sustiprėtų raumenų korsetas..
  • Netinkama miego padėtis arba netinkamas čiužinys. Skausmingi pojūčiai atsistojus atsiranda miegant ant pilvo. Pabandykite miegoti ant nugaros, padėkite pagalvę po keliais arba apsiverkite ant šono ir įspauskite volelį tarp kojų..
  • Avėti anatomiškai netinkamus batus (per ankštus, su kulnais). Pirkite ortopedinius batus.
  • Dažnas svorių nešimas. Pabandykite sumažinti nešamų krepšių ar krepšių svorį arba tolygiai paskirstykite stuburo apkrovą, laikydami daiktus abiejose rankose..
  • Per didelis fizinis aktyvumas. Skausmo sindromas gali pasireikšti, jei žmogų perneša nauja sporto šaka, nes anksčiau nėra fizinio aktyvumo. Netaisyklinga veikla taip pat gali sukelti nepatogumų.
  • Antsvoris. Su nutukimu padidėja juosmens srities apkrova.

Be to, dažnas stresas, hipotermija, rūkymas ir kt. Gali sukelti lumbago..

Nuoroda. Nėštumo metu skausmas apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl to, kad svorio centras pasislenka, padidėja juosmens stuburo (LSP) apkrova. Specialūs korsetai ar tvarsčiai padės sumažinti diskomfortą..

Dažniausiai šios ligos ir stuburo būklės sukelia skausmo reakciją juosmens srityje:

  • Slankstelių poslinkis dėl mechaninio sužalojimo, per didelio fizinio krūvio ar ilgalaikių degeneracinių-distrofinių stuburo pokyčių. Tada atsiranda aštrus skausmas, kurio pacientas negali ištiesinti.
  • Osteochondrozė 3 stadijose su išvaržos disku. Išsipūtimas suspaudžia stuburo nervus, išprovokuodamas aštrų skausmą, tirpimą pažeistą nervą aptarnaujančioje srityje. Skausmo sindromas didėja judant.
  • Spondilozė yra osteofitų (kaulinių ataugų) atsiradimas stuburo kūnų kraštuose. Šie dariniai taip pat gali pažeisti nervines šaknis, paliekančias nugaros smegenis, o tai sukelia skausmo reakciją.
  • Stuburo kanalo susiaurėjimas spondilozės ar osteochondrozės fone. Ilgai stovint ar vaikščiojant, skausmas nusileidžia nuo apatinės nugaros dalies iki kojos.
  • Cauda equina sindromas yra nervų pluošto, besitęsiančio nuo nugaros smegenų galo, pažeidimas arba uždegimas. Tada atsiranda skausmo sindromas, kuris sklinda į sėdmenis, kirkšnį, kojas. Be to, sutrinka apatinių žarnų ir dubens organų funkcionalumas. Diskomfortas pablogėja einant, atsistojus, pasilenkus, čiaudint, kosint.
  • Miofascialinis sindromas - skausmo reakcijos atsiradimas, kurį sukelia trigerio zonų atsiradimas raumenyse.
  • Su fibromialgija pasireiškia dažnas raumenų ir kaulų skausmas.
  • Kaulų infekcijos, tokios kaip osteomielitas (nekrozinė kaulų liga).
  • Uždegiminės POP ligos, pavyzdžiui, ankilozuojantis spondilitas (slankstelių, sąnarių uždegimas), kurio simptomas yra skausmingas skausmas, kuris pablogėja ryte..
  • Stuburo vėžys.
  • Osteoporozę (padidėjusį kaulų trapumą) lydi skausmas po apatine nugaros dalimi (kojose).


Nuoroda. Susiuvimo skausmo sindromas (lumbago) dažniau pastebimas pakėlus sunkius daiktus, staigius judesius. Išialgija yra skausmas palei sėdimąjį nervą, atsirandantis dėl gniuždymo.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių atsiranda ūminis juosmens skausmas, susijęs su nugaros ligomis, paprastas žmogus to nesugebės išsiaiškinti. Todėl, pasirodžius diskomfortui, turėtumėte apsilankyti pas specialistą ir atlikti išsamų tyrimą..

Juosmens skausmas, kurį sukelia vidaus organų patologijos

Skausmingą apatinės nugaros dalies reakciją gali sukelti vidaus organų ligos:

  • Inkstų ligos, tokios kaip pielonefritas, sukelia skausmingą kairės ar dešinės pusės skausmą.
  • Inkstų diegliai yra aštrus skausmas juosmens srityje, kurį sukelia sutrikęs šlapimo nutekėjimas iš inkstų.
  • Pilvo aortos aneurizma (indo dalies padidėjimas arba išsikišimas) išprovokuoja pulsuojantį skausmo sindromą, kuris gali išplisti į apatinę nugaros dalį ar kirkšnį..
  • Su kasos uždegimu atsiranda nuolatinis pilvo skausmas, kuris ryškėja, jei nėra terapijos. Tai gali būti diržas arba pulsuojantis. Sergant lėtine patologija, diskomfortas gali atsirasti tik kairėje ar dešinėje pusėje..
  • Skrandžio opa arba 12 dvylikapirštės žarnos opa sukelia aštrią, deginančią, ūmią, sprogstančią, paroksizminę skausmo reakciją, plintančią iš pilvo į nugarą. Be to, pacientą kamuoja pykinimas, vėmimas, deginimas už krūtinkaulio ir kt..

Skausmas virš apatinės nugaros dalies gali sukelti miokardo infarktą, krūtinės anginą, cholecistitą, apendicitą, inkstų patologijas, stemplės ligas, plaučių uždegimą, pleuritą (išorinio plaučių gleivinės uždegimas)..

Svarbūs simptomai nustatant skausmo priežastį

Jei norite apytiksliai suprasti, kas sukėlė juosmens skausmą, atkreipkite dėmesį į jo tipą ir lokalizaciją:

  • Kai slanksteliai yra pasislinkę vienas kito atžvilgiu, diskomfortas atsiranda apatinėje nugaros dalyje, sėdmenyse, kojose.
  • Urolitiazė sukelia ūminę skausmo reakciją tik kairėje arba dešinėje.
  • Su sėdmens nervo uždegimu skauda apatinę nugaros dalį ir vieną koją.
  • Osteochondrozė išprovokuoja lumbago ar veriantį skausmą apatinėje nugaros dalyje.
  • Su fibromialgija pasireiškia dažnas raumenų ir kaulų skausmas.
  • Esant raumenų mazgams, skausmo sindromas gali būti lokalizuotas arba išplitęs (sėdmenys, šlaunys).

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kada ir kokioje padėtyje jaučiate diskomfortą:

  • Sergant briaunų sąnarių problemomis, skausmingi pojūčiai padidėja pacientui stovint, pasilenkus ar pasisukus.
  • Išialgija išaiškina ūmų skausmą be aiškios priežasties, todėl atsiranda traškesio pojūtis.
  • Su osteochondroze skausmo sindromas padidėja sėdint.
  • Stuburo kanalo stenozė sukelia diskomfortą, kuris padidėja, kai žmogus eina, ir sumažėja sėdint ar palinkus į priekį.

Jei visą dieną periodiškai skauda apatinę nugaros dalį, tai gali sukelti vidaus organų ligos (inkstai, kasa).

Apatinės nugaros dalies skausmą dažnai lydi sutrikęs jautrumas, silpnumas. Paslinkus slanksteliams, susilpnėja nugaros raumenys, taip pat kojų raumenys. Stenozė pasireiškia silpnumu judėjimo metu, išialgija - sutrikusiu vienos kojos judrumu. Su infekcinėmis ligomis atsiranda bendras silpnumas, temperatūra pakyla. Cauda equina sindromui būdingas kirkšnies ir vidinės kojos nutirpimas.

Spondilolistezės ir reaktyviojo artrito atveju apatinės nugaros dalies judrumas yra ribotas.

Diagnostikos priemonės

Jei skauda apatinę nugaros dalį, paskubėkite kreiptis į gydytoją. Diagnozė prasideda nuo anamnezės surinkimo. Atsižvelgiant į klinikinį vaizdą, specialistas gali atlikti keletą neurologinių tyrimų:

  • Norint nustatyti kryžkaulio sąnario ligas, atliekamas Patriko testas. Norėdami tai padaryti, gydytojas paprašo paciento gulėti ant nugaros ir pasuka klubą į išorę. Jei pasireiškia skausmo sindromas, atsiranda kaulų jungties problemų.
  • Norėdami nustatyti išvaržos diską, gydytojas pakelia paciento tiesią koją. Skausmo reakcija rodo juosmens osteochondrozės 3 stadiją.
  • Skausmingi pojūčiai išlenkus nugaros nugarą rodo stuburo kanalo stenozę.

Laboratorinis kraujo tyrimas padės nustatyti infekcines ligas, jei tokių yra..

Rentgeno pagalba nustatomi lūžiai, kaulų ataugos ant stuburo kūnų. Tačiau rentgeno spinduliai yra neveiksmingi vertinant minkštųjų audinių būklę..

Kompiuterinė tomografija ar magnetinio rezonanso tomografija leis išsamiai ištirti minkštus audinius aplink stuburo koloną, jo slankstelius ir tarp jų esančius diskus. Labai informatyvūs tyrimai padeda nustatyti disko išvaržą, stuburo kanalo susiaurėjimą, degeneracinius kaulų sąnarių pokyčius.

Scintigrafija leidžia atidžiai ištirti kaulinį audinį. Procedūros metu naudojamas nedidelis radioaktyviųjų medžiagų kiekis. Šis testas naudojamas kaulų vėžiui ir osteoporozei diagnozuoti..

Elektromiografija yra nurodyta pažeidžiant jautrumą, taip pat juosmenį juosmens srityje. Šis diagnostinis metodas naudojamas nervų skaidulų ir raumenų būklei įvertinti. Su jo pagalba galima nustatyti tarpslankstelines išvaržas, stuburo kanalo stenozę.

Gydymo principai

Juosmens skausmą gydo neurologas. Kai kuriais atvejais jums reikės gastroenterologo, endokrinologo, onkologo, ginekologo, urologo konsultacijos..

Ką daryti, jei skauda nugarą, pasakys specialistas. Nustačius diagnozę, gydytojas parengia gydymo planą, kuriame paprastai yra šios veiklos:

  • Vaistų, turinčių priešuždegiminį, nuskausminamąjį, chondroprotekcinį poveikį, vartojimas.
  • Kineziterapija, skirta pagreitinti pažeisto audinio atsigavimą.
  • Gydomoji gimnastika raumenims stiprinti, raiščių elastingumui didinti, gerinti bendrą būklę.

Taip pat gali būti taikomas masažas, manualinė terapija. Chirurginis gydymas yra skirtas tik esant sunkiems neurologiniams sutrikimams.

Vidaus organų ligoms (pielonefritui, pankreatitui, opoms) skiriamas specifinis gydymas.

Dažniausiai apatinę nugaros dalį skauda dėl degeneracinių-distrofinių stuburo pokyčių. Todėl pacientas turi pakoreguoti savo gyvenimo būdą, taip pat pašalinti iš jo veiksnį, kuris išprovokavo patologiją.

Apatinės nugaros dalies, kurią sukelia nugaros problemos, gydymo taisyklės:

  • Lovos režimo laikymasis mažiausiai 2 dienas.
  • Ilsėkitės ant ortopedinio čiužinio ir vidutinio kietumo pagalvės.
  • Bet kokio fizinio aktyvumo pašalinimas.
  • Dietos laikymasis, riebaus, kepto ir kitokio šlamšto atsisakymas.
  • Žalingų įpročių (alkoholio, rūkymo) pašalinimas.

Norėdami paspartinti atsigavimą, rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus, pavyzdžiui, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Jei skausmą pirmą kartą užklumpa netikėtumas, pasiimkite nereceptinius skausmo malšintuvus ir atsigulkite ant kieto paviršiaus. Kuo greičiau apsilankykite pas savo gydytoją.

Narkotikų terapija

Švirkščiamos vaistų formos padės numalšinti nugaros skausmus. Šiuo tikslu skiriami vaistai, turintys B grupės vitaminų, anestetikai (Novocain, Lidocaine). Tai apima Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Jie atstato pažeistų nervų funkcijas, pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Esant intensyviam skausmo sindromui, rodomi NVNU grupės injekcijų tirpalai: diklofenakas, meloksikamas, ketoprofenas, Movalis, Ortofenas, Flamax ir kt. Jų terapinis poveikis pasireiškia praėjus kelioms minutėms po vartojimo: uždegimas, skausmo sindromas sumažėja, patinimas sumažėja.

Norint įtvirtinti rezultatą po gydymo injekcinėmis NVNU formomis, padės tos pačios grupės vaistai, bet tablečių ar kapsulių pavidalu..

Raumenims atpalaiduoti, skausmo reakcijai susilpninti naudojami raumenis atpalaiduojantys vaistai, pavyzdžiui, Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Chondroprotektoriai naudojami POP patologiniams procesams sulėtinti ir kremzlių atstatymui paspartinti: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Išorinės priemonės (kremai, geliai, tepalai) padės papildyti gydymą:

  • Šildantys tepalai: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homeopatiniai vaistai: T tikslas, Traumeel C..
  • Priešuždegiminiai tepalai: Voltarenas, Ibuprofenas, Bystrumgelis, Dolobenas.
  • Išorinės priemonės iš chondroprotektorių grupės: Sophia su chondroitinu, Teraflex, Honda.

Sprendimą dėl vaistų išrašymo priima gydantis gydytojas ir tik atlikus išsamią diagnozę.

Fizioterapija

Fizioterapinės procedūros pradedamos palengvėjus ūmiam skausmui ir uždegimui. Jie padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus pažeistoje vietoje, sustabdyti degeneracinius pokyčius ir pagreitinti audinių atstatymą.

Skausmui juosmens srityje gali būti naudojamos šios fizioterapijos procedūros:

  • Elektroforezė su vaistais (NVNU, analgetikais, anestetikais, chondroprotektoriais), kurie įšvirkščiami per odą veikiami elektros impulsų.
  • Ultragarso terapija pagreitina kraujotaką, prisotina juosmeninę stuburo dalį maistinėmis medžiagomis ir biologiškai aktyviomis medžiagomis, taip pat molekuliniu deguonimi..
  • Lazerio terapija atkuria kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus, pagerina audinių trofizmą, padeda išvalyti stuburą nuo toksinų.
  • Magnetoterapija suaktyvina kraujotaką.

Norint pasiekti terapinį efektą, rekomenduojama atlikti procedūrų kursą (5-10 seansų). Tai sustabdys patologinius pokyčius, palengvins skausmą, atstatys apatinės nugaros dalies judrumą..

Fizioterapija

Kompleksinę terapiją būtina papildyti fizioterapijos pratimais. Specialūs pratimai apima raumenis ir raiščius, kurie padeda atkurti stuburo mitybą. Treniruotės metu kraujotaka pagreitėja, o kraujas maistinius produktus ir deguonį perneša į visus audinius. Be to, stiprūs raumenys atleidžia dalį apkrovos nuo pažeisto stuburo..

Šiuolaikinės kineziterapijos įkūrėjas S. M. Bubnovsky siūlo veiksmingą ir saugų kompleksą, atkuriantį EPP funkciją skausmo sindromo atveju:

  • Atsiklaupkite, judėkite po kambarį, tuo pačiu metu judindami dešinę ranką ir koją, o po to kairę galūnę. Šis judesys padės esant stipriam skausmui..
  • Atsigulkite, sulenkite kojas per kelius, susikabinkite rankomis už galvos, pirmiausia padėkite šaltą kompresą po apatine nugaros dalimi. Iškvėpdami pakelkite viršutinę kūno dalį ir kojas tuo pačiu metu, bandydami paliesti kelius iki alkūnių. Yra lengvesnis variantas - patraukite kairę alkūnę prie dešiniojo kelio ir tada atvirkščiai..
  • Būkite ant nugaros, rankos išilgai kūno, delnais remkitės ant grindų. Iškvėpdami pakelkite sėdmenis nuo grindų ir tada nuleiskite save. Keldami priveržkite sėdmenis, nugarą, abs.
  • Atsistokite, išskleiskite kojas plačiau nei pečiai, pakaitomis nuleiskite žemyn, bandydami pirštais pasiekti kojas. Nugarą laikykite tiesią. Tada pabandykite apsivyti rankas ant kulnų ir atsigręžti, nuleisdami galvą tarp kojų.

O taip pat, kilus problemų su apatine nugaros dalimi, labai naudinga pakabinti ant horizontalios juostos, taip ištempiamas stuburas. Jei jūsų rankos yra pakankamai tvirtos, galite pabandyti pritraukti kelius prie krūtinės arba ištiesintas kojas į juostą..

Kiti gydymo būdai

Be aukščiau aprašytų terapinių metodų, juosmens skausmui naudojamas stuburo traukimas (traukimas). Gydytojai pataria pirmenybę teikti ne apkrovos traukos būdui, nes jis yra saugesnis nei traukimas su apkrova. Po procedūros pagerėja paveiktų diskų trofizmas, pagreitėja jų atsigavimas, sumažėja išvaržos dydis..

Gydomasis masažas padeda normalizuoti raumenų tonusą juosmens srityje, pagerina kraujotaką, medžiagų apykaitą.

Gydymas dėlėmis gali sumažinti uždegiminį procesą esant disko išvaržai, malšinti skausmą. O taip pat plačiai naudojama akupunktūra, kuri suaktyvina kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus, sumažina diskomfortą paveiktoje srityje.

Svarbiausias

Kaip matote, juosmens skausmus gali sukelti įvairios problemos. Dažniau diskomfortas atsiranda dėl stuburo juosmeninės dalies ligų. Nors dažnai skausmingi pojūčiai apatinėje nugaros dalyje išprovokuoja vidaus organų ligas. Nebandykite patys nustatyti diagnozės, nes tai galima padaryti tik atlikus išsamią diagnozę, naudojant instrumentinius tyrimus. Išaiškinęs skausmo sindromo priežastį, gydytojas parengia terapijos schemą. Svarbu atlikti kompleksinį gydymą ir griežtai laikytis gydančio gydytojo rekomendacijų.

5 dažniausios nugaros skausmo priežastys - ką reikia žinoti ir ką daryti

Remiantis statistika, nugaros problemų turi apie 80% planetoje gyvenančių žmonių. Apie galimas priežastis, diagnostikos, gydymo ir profilaktikos metodus - skaitykite straipsnį.

Kiekvienas žmogus bent retkarčiais yra patyręs juosmens skausmus. Bet jei anksčiau tai pasireiškė vyresnio amžiaus žmonėms, tai šiandien juosmens stuburo skausmas dažnai vargina jaunus žmones. Ūmus ar skausmingas, trunkantis tik porą minučių arba trukdantis žmogui kelias savaites ar net mėnesius - nugaros skausmas - gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dažnai žmogus pripranta prie savo būklės. Nemalonūs pojūčiai tampa gyvenimo dalimi. Bet gydytojų vizitai vis tiek vėluoja, todėl sumažėja sveikimo tikimybė..

Nugaros skausmo priežastys - ką reikia žinoti

  • Dažniau juosmens skausmo priežastis slypi degeneraciniuose-distrofiniuose pokyčiuose stuburo srityje - sąnariuose, tarpslanksteliniuose diskuose, raiščiuose, periartikuliariniuose raumenyse. Osteochondrozė, spondilozė, spondiloartrozė, osteoporozė, tarpslankstelinio disko iškyša ir išvarža - šias ir kitas laikui bėgant įgytas stuburo ligas visada lydi skausmingos apraiškos. Tuo pačiu metu svarbu nustatyti priežastis, dėl kurių atsirado šie pažeidimai. Yra keliolika šių ligų kilmės teorijų. Svorio perteklius neigiamai veikia stuburą, dėl kurio slanksteliai patiria padidėjusį stresą, dėl kurio per anksti nusidėvi. Bloga laikysena ar neteisinga kūno padėtis darbo metu sukels raumenų pervargimą, dėl to - nervų sugniaužimą, slankstelių pasislinkimą. Su aštriu raumenų pervargimu, keliant svorį ar nesėkmingai judant, neišvengiama patempimų ir mikrotraumų..
  • Tačiau nugaros skausmas gali būti antrinis ir nebūtinai susijęs su stuburo patologija. Priežastis gali būti infekcinis procesas. Pavyzdžiui, sergant brucelioze, dėl slankstelių pažeidimo atsiranda skleroziniai pokyčiai ir atsiranda nervinius audinius suspaudžiančių osteofitų (ataugų). Su tuberkulioze stuburo kūnai sunaikinami. Su osteomielitu dėl pūlingo turinio kaupimosi stuburo struktūros yra suspaustos. Bet kokiu atveju juosmens srityje skauda..
  • Navikai (osteoblastoma, mieloma, osteosarkoma, stuburo metastazės ir kt.) - gerybiniai ar piktybiniai, dažniausiai lydimi įvairaus intensyvumo skausmo juosmens srityje, nepatogūs skausmui malšinti..
  • Daugybė vidaus organų ligų yra viena dažniausių nugaros skausmų priežasčių. Reumatoidinis artritas, ankilozuojantis spondilitas, pielonefritas, cistitas, urolitiazė, priedų uždegimas, prostatos ligos, taip pat žarnyno ir net plaučių problemos..

5 dažniausios nugaros skausmo priežastys

Nugarą teisėtai galima vadinti kūno būklės rodikliu. Beveik bet kokias kūno problemas lydi skausmas. Juosmens skausmas gali būti labai skirtingo pobūdžio: skausmingas ar ūmus, pasireiškiantis po miego ar ilgai būnant vienoje padėtyje. Dažnai dėl staigaus šaudymo skausmo žmogus negali judėti. Skausmingų apraiškų intensyvumas priklauso nuo skausmo atsiradimo priežasties. Dažniausiai yra:

1. Nugaros skausmas, dar vadinamas lumbago

Tai yra viena iš labiausiai paplitusių nugaros skausmų rūšių. Pasirodo esant fiziniam stresui ar nepatogiai kūno padėčiai. Nors tai gali atsirasti be aiškios priežasties. Deginantis ir trykštantis skausmas neleidžia žmogui atsitiesti. Bandant pakeisti kūno padėtį, net ir kosint, pojūčiai tik sustiprėja. Ūmus skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki valandų ar net dienų, tačiau kai kuriais atvejais jis gali staiga sustoti.

2. Išialgija (sėdimojo nervo neuralgija, juosmens-kryžkaulio radikulitas)

Išialgija pasireiškia šaudymo skausmu, dilgčiojimu, tirpimu. Skausmas dažnai plinta sėdimojo nervo srityje iki sėdmens, išilgai kojos galo. Pojūčiai gali būti tokie intensyvūs, kad žmogus nesugeba sėdėti, vaikščioti ar pasilenkti.

3. Juosmens skausmas su osteochondroze

Tai yra labiausiai paplitęs tipas. Dažniau jis auga palaipsniui ir sustiprėja bet kokiu judesiu, net čiaudint ar kosint. Be to, gali sutrikti tam tikrų apatinės kūno dalies ar kojų sričių jautrumas..

4. Su ligomis

Labai būdingas skausmas juosmens srityje su įvairiomis ligomis. Skausmingas, nuobodaus pobūdžio, jis gali suteikti apatinę pilvo dalį, plotą prie bambos, hipochondrijoje. Tačiau sergant inkstų diegliais, žmogus patiria labai stiprų skausmą, todėl reikia skubios medicininės pagalbos..

5. Raumenų spazmai

Raumenų mėšlungis atsiranda, kai dėklo padėtis ilgą laiką nėra teisinga. Dėl to stuburo mobilumas yra ribotas. Tai sukelia vadinamąjį „užburtą ratą“, kai nugaros skausmą sukelia raumenų spazmas, kuris, savo ruožtu, vėl sukelia skausmą. Ši būsena gali trukti ilgai ir sukelti žmogui gana apčiuopiamų kančių..

Ką daryti esant ūmiam apatinės nugaros dalies skausmui?

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia sergant įvairiomis ligomis. Iškyša ir tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė, lumbago ir išialgija, sužalojimai ir stuburo kraujotakos sutrikimai. Taip pat įvairios dubens organų ir pilvo ertmės ligos. Beveik neįmanoma savarankiškai nustatyti skausmingų pojūčių atsiradimo priežasties, todėl žmogų reikia nuvesti pas specialistą.

  • Jei įtariate stuburo ar slankstelių sužeidimą, prieš atvykstant medicinos komandai svarbu apriboti judėjimą.
  • Raumenų ar raiščių tempimas. Pirmosiomis minutėmis galite tepti šaltį, kuris neleis išaugti patinimams ir sumažins skausmą.
  • Atakos, kurią sukelia stuburo ligos, atveju pirmiausia turėtumėte užimti patogiausią padėtį. Dažniausiai žmogus patiria palengvėjimą gulėdamas ant nugaros ant kieto paviršiaus šiek tiek pakėlęs kojas. Jei iš karto negalite kreiptis į gydytoją, galite vartoti skausmą malšinančią priemonę.
  • Jei nugaros skausmas yra vidaus organų ligos simptomas, pacientas pasirenka jam patogiausią padėtį. Svarbu prisiminti: jei nežinoma apatinės nugaros dalies priežastis, geriau atsisakyti šildančių kompresų ir tepalų. Iš tiesų, esant uždegiminiam procesui, jie gali pabloginti situaciją..

Nugaros skausmo diagnostikos metodai

Yra daugybė sąlygų, kuriomis pasireiškia juosmens skausmas. Norint nustatyti jų kilmę ir paskirti gydymą, jums reikia gydytojo pagalbos. Jų atsiradimo priežastis ne visada yra stuburo ligos. Šiuo atveju pirmiausia svarbu lokalizuoti skausmingus pojūčius. Pavyzdžiui, apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje arba kairėje gali rodyti urologines patologijas, žarnyno ligas: apendicitą, opinį kolitą, divertikulitą, obstrukciją ir kt. Kai kuriais atvejais virš apatinės nugaros gali skaudėti, pavyzdžiui, sergant hepatitu, cholecistitu ar vartojant toksinius vaistus. Jei nugarą skauda žemiau apatinės nugaros dalies, tokia lokalizacija gali rodyti lytinių organų ligas, pavyzdžiui, moterų gimdos priedus arba vyrų prostatos liaukas..

Pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas terapeutą ar neurologą, kuris paskirs būtinus tyrimus. Kai kuriais atvejais gali tekti kreiptis į urologą, ortopedą, traumatologą, infekcinių ligų specialistą ir kitus siaurus specialistus. Dėl šiandien egzistuojančių diagnostikos metodų galima labai tiksliai nustatyti skausmo priežastis juosmens srityje. Juosmens-kryžmens stuburo rentgenograma yra labiausiai prieinamas tyrimo metodas, leidžiantis nustatyti struktūrų pažeidimą, uždegiminio proceso buvimą, osteoporozę ir susijusius sutrikimus. Kompiuterinė tomografija ar magnetinio rezonanso tomografija yra efektyviausi diagnostikos metodai, nes sluoksniuoto vidinių struktūrų atvaizdo dėka galima aptikti net mažiausius pažeidimus. Be to, gali būti skiriami įvairiausi laboratoriniai tyrimai - atsižvelgiant į esamus simptomus..

Nugaros skausmo gydymas

Bet kokioje situacijoje pacientas turi būti ramybės būsenoje. Tačiau gydymo taktika parenkama atsižvelgiant į ligą, sukėlusią stuburo skausmą. Su distrofiniais ir funkciniais stuburo pokyčiais skiriami priešuždegiminiai vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai, skirti raumenų spazmui malšinti, taip pat vaistai, gerinantys mitybą ir audinių regeneraciją. Kineziterapinių procedūrų (elektroforezės, fonoforezės, magnetoterapijos), taip pat masažo, akupunktūros ir terapinių pratimų paskyrimas yra labai efektyvus. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, išvaržos ar traumos, nurodomas chirurginis gydymas.

Skausmui malšinti, per didelei įtampai ir raumenų spazmams malšinti rekomenduojama nešioti specialų tvarsliava. Jis naudojamas kaip papildomas vaistas nuo osteochondrozės, radikulito, traumos ir pooperaciniu laikotarpiu. Tačiau specialistas turėtų pasirinkti modelį, nes parduodami įvairūs korsetų variantai.

Jei apatinės nugaros dalies skausmas yra vidaus organų ligų simptomas, tada gydymas parenkamas atsižvelgiant į esamą patologiją: antibakteriniai vaistai esant infekciniam procesui, chirurginis gydymas - esant navikui, žarnyno obstrukcijai, apendicitui ir kt..

Ką daryti, jei atsiranda apatinės nugaros dalies skausmas?

Esame taip sutvarkyti, kad atsiradus sveikatos problemoms bandome patys atsikratyti skausmingų pojūčių. Ypač tais atvejais, kai judėjimas nėra ribojamas, būklė nepablogėja, o paėmus skausmo malšintuvą, skausmas tarsi atslūgsta. Tačiau turėtumėte žinoti, kad tik trauma yra vienintelė nugaros skausmo priežastis, kurią žmogus gali palyginti tiksliai nustatyti savarankiškai. Kitais atvejais diagnozę geriau patikėti specialistui. Tačiau yra situacijų, kai skubios pagalbos reikia nedelsiant:

  • neįmanoma arba ribotas judėjimas;
  • sumažėjęs jautrumas tam tikrose kūno vietose, dilgčiojimas galūnėse;
  • šlapimo ar išmatų nelaikymas;
  • stiprus skausmas, karščiavimas, pykinimas ir kt..

Kaip išlaikyti mobilumą daugelį metų ar šiek tiek apie prevenciją

Daugelis ligų su nugaros skausmais neatsiranda staiga. Galima išvengti rimtų ligų, kurias lydi skausmas apatinėje nugaros dalyje. Ko tam reikia?

  • Laiku gydyti esamas ligas, taip pat reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus.
  • Fizinis aktyvumas turėtų atitikti amžių, svorį, bendrą kūno būklę. Jei neįmanoma išvengti svorių kilnojimo, krovinį reikia pakelti laikant tiesią nugarą. Be to, yra specialių įtaisų, skirtų svoriams nešti, taip pat galite naudoti korsetą, palaikantį nugarą..
  • Tiesi eisena, atsisakymas kulnų, teisinga padėtis dirbant sėdint padės išvengti stuburo deformacijos.
  • Neveiklumas ir netinkama mityba tikrai sukels antsvorį - pagrindinį beveik visų ligų, įskaitant stuburą, kaltininką. Dietos koregavimas, reguliarus mankštinimasis, maudymasis baseine, net vaikščiojimas gryname ore padės išvengti daugybės problemų. Be to, aktyvus gyvenimo būdas yra veiksminga priemonė kovojant su stresu - pagrindine šiuolaikinio žmogaus problema. Tačiau dažnos stresinės situacijos pagrįstai gali būti vadinamos pagrindiniu daugelio patologijų vystymosi rizikos veiksniu.

Deja, noras savarankiškai gydytis yra neišvengiamas. Daugybė receptų, neva stebuklingas trynimas ir plačiai reklamuojami tepalai dažnai būna nenaudingi, kai vartojami nekontroliuojami. Atminkite - savigyda yra pinigų ir laiko švaistymas! Atsisakydami specialistų pagalbos rizikuojame įgyti pažengusią ligos formą. Todėl, jei nerimaujate dėl apatinės nugaros dalies skausmo, neatidėkite vėlesnio laiko, susitarkite su gydytoju.!

Oksana Matiash, bendrosios praktikos gydytoja

Top